ข้อมูลจากแหล่งข้อมูลทั้งหมด บทสรุป เกี่ยวกับการทำสมาธิและเทคนิคการฝึกฝนเพื่อสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานการทำสมาธิก็เหมือนกับการ "ชาร์จแบตเตอรี่และจัดระเบียบไฟล์" ให้กับสมองของคุณ ช่วยให้คุณพร้อมที่จะ "Win this wonderful day" หรือชนะในวันอันยอดเยี่ยมนี้ได้อย่างเต็มศักยภาพ