Łukasz Zielonka jest właścicielem szkoły sztuk walki Armbar Akademie w Cloppenburgu. Rozmawiamy o prowadzeniu własnej akademii, decyzjach które trzeba było podjąć by otworzyć własną działalność, treningach Luta Livre i BJJ, a także o tym jak radzić sobie w przypadku kontuzji.

Zapraszam do odsłuchu.

Więcej o moim gościu znajdziecie na:

https://www.armbar-akademie.de/

https://www.instagram.com/armbar_akademie/

Dziękuję za zainteresowanie moją audycją, zapraszam do wystawienia oceny

Kamil i Sebastian to właściciele i organizatorzy nowej gali na polskiej scenie brazylijskiego jiu jitsu. Rozmawiamy o idei, która towarzyszyła powstaniu Project Roll oraz o nadchodzących wydarzeniach z tej serii.

Serdecznie zapraszam do odsłuchu.

Więcej o moich gościach i ich projekcie znajdziecie na:

https://www.facebook.com/Projectrolljiujitsu

https://www.instagram.com/project_roll_jiu_jitsu

https://www.youtube.com/@ProjectrollJiu-Jitsu

Gościem odcinka #29 jest Kamil Mrzyczek Praktyk Ruchu. 

Z moim gościem rozmawiamy o treningu opartym na ruchu naturalnym skierowanym do wszystkich grup wiekowych- od dzieci, aż do osób w wieku zaawansowanym. 

Poruszamy również całą masę innych tematów bo z Kamilem można gadać godzinami, posłuchajcie sami.

Uwaga! Odcinek zawiera niekontrolowane salwy śmiechu!

 Jeżeli po wysłuchaniu odcinka będziecie mieli chęć spróbować takiej formy aktywności, śmiało możecie kontaktować się z moim gościem za pomocą profilu na Instagram:

@knur_praktyk 

Będę wdzięczny za wszelkie oceny mojego programu, subskrypcje i udostępnienia, za co z góry Wam dziękuję! 

#ruchnaturalny #animalmovment #trening #treningdzieci #treningdorosłych #praktykaruchu #zdrowie #ćwiczenia 

Odcinek #28 którego gościem jest Marcin Polczyk.

Marcin jest współwłaścicielem Academia Gorila, czarnym pasem i trenerem BJJ oraz podróżnikiem.

Rozmawiamy między innymi o połączeniu tych pasji w formie organizacji wyjazdów treningowych do Rio de Janerio, życiu faweli i doświadczeniach jakie niosą ze sobą te podróże.

Marcin ma również nowy pomysł skierowany nie tylko do osób trenujących BJJ, które chciałyby zobaczyć i poczuć Rio z perspektywy lokalnej społeczności a nie tylko przyglądać się przez okno turystycznego busa.

Zapraszam również na profil Marcina na Instagram i Facebook: bjjexplorer .

Strona Academia Gorila:

https://gorila.pl/

Trenuj, podróżuj, doświadczaj!

Będę wdzięczny za ocenę mojej pracy a także za wszelkie udostępniania i subskrypcje kanału za co z góry dziękuję.

Zapraszam również na mój profil na Instagram: pierwszy_stopien

#podcast #podróże #bjj #sport #brazylia #fawela #trip #gorila

Odcinek #27 którego gościem jest dr. Patryk Szczygieł- coach, wykładowca akademicki, przedsiębiorca, czarny pas BJJ a przede wszystkim GameChanger.

Rozmowa z Patrykiem to dawka motywacji i pozytywnego myślenia. Sprawdźcie sami.

Więcej informacji o moim gościu znajdziecie tutaj:

https://gchanger.pl

#coach #coaching #motywacja #bjj

Odcinek #26 którego gościem jest Leopold Łysogórski. Leopold praktycznie od początku wojny w Ukrainie jest wolontariuszem działającym bardzo blisko linii frontu.

Jego pomoc kierowana jest głównie do żołnierzy ukraińskich walczących przeciwko okupantowi, ale nie tylko o czym będziecie mogli posłuchać w audycji.

Jeżeli chcecie wspomóc działania Leopolda poniżej użyteczne odnośniki:

Fundacja Evropa Invicta

PLN - PL05 1140 2004 0000 3402 8372 6920 

EUR - PL94 1140 2004 0000 3712 1935 5452

BIC/SWIFT: BREXPLPWMBK 

GBP - PL11 1160 2202 0000 0005 4549 9894

USD - PL17 1160 2202 0000 0005 4366 5710

BIC/SWIFT: BIGBPLPWXXX 

PayPal: [email protected] 

Zrzutka na paliwo i naprawy aut: https://zrzutka.pl/en/fuel-to-help-ukraine

Odcinek #25 którego gościem jest Tomasz ŻUKU Grzelak, pasjonat dwóch kółek i obieżyświat.

Żuku wraz z Żoną, pakuje rowery do samolotu i rusza zwiedzać odległe krainy, o których większości z nas nawet się nie śniło.

Ukraina, Uzbekistan, Birma, Syberia czy Kuba na rowerze? A może Pakistan? Czemu nie!

Posłuchajcie historii Tomasza, dla którego rower to życie!

MAŁA KOREKTA CO DO TREŚCI: PO ZWERYFIKOWANIU DANYCH, OSOBA O KTÓREJ MOWA PRZY HISTORII NA TEMAT PIKU LENINA, MIAŁA UBEZPIECZENIE. :)

Audycja dostępna na takich platformach jak Spotify, ApplePodcast, Youtube, Anchor.fm .

Zachęcam również do ocenienia mojej pracy na platformach streamingowych, oraz subskrypcji mojej audycji, jestem również na Instagram: pierwszy_stopien Zapraszam do odsłuchu!

#rower #podróże #obieżyświat #pasja #ciekawość #wyprawa #turystyka #ukraina #syberia #kuba #uzbekistan #pakistan #birma

Odcinek #24 którego gościem jest Tomasz Sivy Biskup, gitarzysta takich formacji jak Tuff Enuff, Ballkick, Bandog, Hard Work, No More Hippies, Second Chance, 41-940.

Z Sivym rozmawiamy o tym jak grało się koncerty w latach 90, jak wygląda scena muzyczna teraz, o różnicach w graniu w małych klubach vs. duże festiwale muzyczne oraz o produkcji muzyki, obsłudze technicznej imprez muzycznych i tym jak wyglądała droga Tomka od momentu złapania za pierwszą gitarę do zajęcia się zawodowo produkcją studyjną.

Audycje znajdziesz również na Youtube, ApplePodcast, oraz Instagramie @pierwszy_stopien .

Zachęcam również do ocenienia mojej pracy na platformach streamingowych, oraz subskrypcji mojej audycji.

Zapraszam do odsłuchu!

Odcinek #23 którego gościem jest Artur Kornik Sowiński, zawodnik MMA, Mistrz federacji KSW - 66kg, mistrz federacji EFM - 70kg.

Z Arturem rozmawiamy o tym jak wyglądały jego sportowe początki, co skłoniło go do trenowania sportów walki a w konsekwencji do udziału w zawodach i wejścia na tory profesjonalnej kariery jako zawodnika MMA. Z naszej rozmowy dowiesz się jak przebiegała kariera Artura i jak toczy się dalej do dnia dzisiejszego. Nie skupiamy się na samych walkach, rozmawiamy o wspomnieniach i odczuciach jakie towarzyszyły startom, o samej drodze, którą obrał Kornik, miejscach, do których go zaprowadziła i prowadzi w dalszym ciągu. Jeżeli chcecie poznać Artura Sowińskiego z trochę innej strony, zapraszam do odsłuchu.

Odcinek #22 którego gościem jest Małgorzata Rozenau, malarka, autorka murali oraz wykładowczyni na Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach, doktor sztuki. Podczas naszej rozmowy poruszamy tematy związane z pracą w środowisku akademickim, połączeniami pomiędzy sztuką a innymi dziedzinami życia, jak ekologia, edukacja dzieci, młodzieży i dorosłych. 

Rozmawiamy o roli sztuki w dzisiejszym świecie, zmianach w sztuce takich jak uznanie Street Art za sztukę, oraz o wyzwaniach towarzyszących powstawaniu prac wielkoformatowych- murali.

Zapraszam również na Blog Gosi: 

http://rozenau.blogspot.com/

Audycja dostępna na takich platformach jak Spotify, ApplePodcast, Youtube, anchor.fm . 

Zachęcam również do ocenienia mojej pracy na platformach streamingowych, oraz subskrypcji mojej audycji. Zapraszam do odsłuchu!