Pies Libres, Juanetes, Plantillas, Calzado Minimalista, Earthing/Grounding, con Rubens García (Ep. 367)

Hoy hablo con Rubens García, especialista en movimiento y rehabilitación de la función de los pies.

Algunos de los temas que tocamos:

- Cómo el calzado convencional deforma los pies.

- Causas de los juanetes y otros problemas.

- Ejercicios para rehabilitar los pies.

- ¿Tiene sentido usar plantillas?

- Cómo seleccionar un calzado minimalista.

- Correr con calzado minimalista.

- ¿Qué es el earthing/grounding y qué beneficios tiene?

Puedes escucharlo también en iVoox, Spotify y Apple Podcast.

Puedes conocer más sobre el trabajo de Rubens en su web.