Los pies y las piernas sostienen todo el peso del cuerpo y nos permiten movernos, trabajar y mantener la independencia. Sin embargo, suelen ser las partes más olvidadas en el cuidado diario. Dolor, hinchazón, calambres, várices o cansancio extremo pueden ser señales de mala circulación, sedentarismo o uso inadecuado del calzado. ¿Escuchamos lo que nuestros pies y piernas intentan decirnos? Estudios de salud indican que una caminata diaria y hábitos simples pueden prevenir muchos problemas musculares y circulatorios.

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