¿Qué hacer cuando reconocemos que nuestra familia es disfuncional? ¿Es posible sanar relaciones que parecen rotas? Hoy en #BibliaFacil junto al Pastor Joel Flores desarrollaremos el tema 4 de esta temporada titulada “Hogar Dulce Hogar”

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CUPCAKES DE ZANAHORIA SALUDABLES 

 Ingredientes 

• 1 taza de harina de avena (puedes hacerla triturando avena en la licuadora) 

• 1 taza de zanahoria rallada finita 

• 2 huevos (o 2 cucharadas de chía + 6 de agua para una versión vegana) 

• 1/3 taza de aceite vegetal o aceite de coco derretido 

• 1/3 taza de miel o sirope de agave 

• 1 cucharadita de esencia de vainilla 

• 1 cucharadita de canela en polvo 

• 1 cucharadita de polvo de hornear 

• 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 

• Una pizca de sal 

• Opcional: nueces o pasas picadas 

Para preparar esta receta sin ningún error y para que te salga deliciosa, escucha el paso a paso de la prepración en nuestro programa de hoy dándole “Play” al reproductor de audio aquí arriba.
Disfruta tu receta!

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PASTEL DE PAPAS CON LENTEJAS 

Ingredientes 

Para el puré: 

• 4–5 papas medianas 

• 2 cucharadas de mantequilla vegetal o aceite de oliva 

• 1/2 taza de leche o bebida vegetal 

• Sal y pimienta al gusto 

Para el relleno: 

• 1 taza de lentejas cocidas 

• 1 cebolla picada 

• 1 diente de ajo picado 

• 1 zanahoria rallada 

• 1 tomate picado o 3 cucharadas de salsa de tomate 

• 1 cucharadita de comino 

• 1 cucharadita de pimentón 

• Sal y pimienta al gusto 

• Aceite para sofreír 

• Opcional: maíz, arvejas, aceitunas o queso rallado para gratinar 

Para preparar esta receta sin ningún error y para que te salga deliciosa, escucha el paso a paso de la prepración en nuestro programa de hoy dándole “Play” al reproductor de audio aquí arriba.
Disfruta tu receta!

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¿Por qué David quiso trasladar el arca de la alianza a Jerusalén? ¿Cómo esta historia nos puede ayudar a fortalecer nuestra fé? Escucha y descarga el podcast directo del programa «Reavivados por su Palabra» con el pastor Bruno Raso.

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CREMA DE BRÓCOLI Y QUESO 

Ingredientes 

• 1 brócoli grande, en arbolitos 

• 1 papa mediana, pelada y en cubos 

• 1 cebolla pequeña picada 

• 2 dientes de ajo 

• 3 tazas de caldo de verduras 

• 1 taza de leche o bebida vegetal sin endulzar 

• 1 taza de queso rallado (puede ser mozzarella, cheddar suave o vegetal) 

• 1 cucharada de aceite de oliva 

• Sal y pimienta al gusto 

Para preparar esta receta sin ningún error y para que te salga deliciosa, escucha el paso a paso de la prepración en nuestro programa de hoy dándole “Play” al reproductor de audio aquí arriba.
Disfruta tu receta!

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