¿Por qué David decidió traer el arca a Jerusalén? ¿Qué podemos aprender sobre este pasaje bíblico? Escucha y descarga el podcast directo del programa «Reavivados por su Palabra» con el pastor Bruno Raso.

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¿Sufres dolores constantes en músculos o articulaciones? ¿Podrían ser causados por malos hábitos o falta de movimiento? En «Vida y Salud», el Fisioterapeuta Víctor Lincoñir explica las causas y cómo aliviarlos. ¡Escúchalo ahora!

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¿Qué hacer cuando reconocemos que nuestra familia es disfuncional? ¿Es posible sanar relaciones que parecen rotas? Hoy en #BibliaFacil junto al Pastor Joel Flores desarrollaremos el tema 4 de esta temporada titulada “Hogar Dulce Hogar”

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CUPCAKES DE ZANAHORIA SALUDABLES 

 Ingredientes 

• 1 taza de harina de avena (puedes hacerla triturando avena en la licuadora) 

• 1 taza de zanahoria rallada finita 

• 2 huevos (o 2 cucharadas de chía + 6 de agua para una versión vegana) 

• 1/3 taza de aceite vegetal o aceite de coco derretido 

• 1/3 taza de miel o sirope de agave 

• 1 cucharadita de esencia de vainilla 

• 1 cucharadita de canela en polvo 

• 1 cucharadita de polvo de hornear 

• 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 

• Una pizca de sal 

• Opcional: nueces o pasas picadas 

Para preparar esta receta sin ningún error y para que te salga deliciosa, escucha el paso a paso de la prepración en nuestro programa de hoy dándole “Play” al reproductor de audio aquí arriba.
Disfruta tu receta!

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¿Cómo David consiguió sus victorias? ¿Cuál es el secreto para tener una vida que supere desafíos? Escucha y descarga el podcast directo del programa «Reavivados por su Palabra» con el pastor Bruno Raso.

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Dios te busca cada día y desea una relación constante contigo. Este episodio resume la lección y te invita a decidir. Reflexiona, ora y permite que el Espíritu Santo transforme tu vida. Escucha y responde al llamado de Dios hoy.

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Aprenda lo que podemos esperar de nuestro futuro junto al pastor Rafael Rossi en tu programa “Descifrando el Futuro”

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¿Te sientes cansado incluso después de dormir? ¿Qué alimentos realmente te dan energía? En «Conversando con el Especialista», el Nut. Christian Albán explica cómo alimentarte mejor para rendir más. ¡No te lo pierdas!

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PASTEL DE PAPAS CON LENTEJAS 

Ingredientes 

Para el puré: 

• 4–5 papas medianas 

• 2 cucharadas de mantequilla vegetal o aceite de oliva 

• 1/2 taza de leche o bebida vegetal 

• Sal y pimienta al gusto 

Para el relleno: 

• 1 taza de lentejas cocidas 

• 1 cebolla picada 

• 1 diente de ajo picado 

• 1 zanahoria rallada 

• 1 tomate picado o 3 cucharadas de salsa de tomate 

• 1 cucharadita de comino 

• 1 cucharadita de pimentón 

• Sal y pimienta al gusto 

• Aceite para sofreír 

• Opcional: maíz, arvejas, aceitunas o queso rallado para gratinar 

Para preparar esta receta sin ningún error y para que te salga deliciosa, escucha el paso a paso de la prepración en nuestro programa de hoy dándole “Play” al reproductor de audio aquí arriba.
Disfruta tu receta!

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¿Por qué David quiso trasladar el arca de la alianza a Jerusalén? ¿Cómo esta historia nos puede ayudar a fortalecer nuestra fé? Escucha y descarga el podcast directo del programa «Reavivados por su Palabra» con el pastor Bruno Raso.

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