Odcinek o tym, że Joseph Pilates - ten od ćwiczeń pilatesu bardzo ciekawą postacią był.

💌 [email protected]

Może się wydawać, że jak ktoś ma nazwisko typu Adidas to musi odnieść sukces w sporcie, ale nie było to takie oczywiste.

Mało brakowało a metoda ta odeszłaby razem ze śmiercią jej twórcy.

Dziś miliony fanów pilatesu ćwiczą regularnie bez względu na stan zdrowia i wagę. To jeden z niewielu sportów, gdzie zawodowi tancerze ćwiczą razem ze zwyklakami, których bolą plecy od pracy przy kompie.

Dowiesz się dziś:

Jak powstała ta metoda?

Co takiego tkwi w pilatesie, że z małego studia które przypominało sektę zamienił się w program ćwiczeń, które obecnie są dostępne na każdej siłowni. I jak to się ma do psychologicznej teorii przepływu.

Jak to się stało, że pan Pilates z brytyjskiego więzienia trafił do Nowego Jorku i stał się znany na całym świecie?

I o książce Caged lion Joseph Pilates and His Legacy napisanej przez Johna Howarda Steela.

Linki:

książka o J. Pilatesie