Viele junge Frauen greifen früh zur Pille – oft ohne zu wissen, was sie im Körper tatsächlich bewirkt. In dieser Episode sprechen wir offen und kritisch über hormonelle und hormonfreie Verhütungsmethoden: von der klassischen Pille über Hormon- und Kupferspirale bis hin zu Pflaster, Spritze, Pille danach und mechanischen Alternativen wie Diaphragma oder Kondom.

Warum wird so wenig aufgeklärt? Welche Nebenwirkungen werden oft verharmlost? Und was bedeutet hormonelle Verhütung langfristig für Zyklus, Stimmung, Stoffwechsel und Gesundheit?

Du erfährst:

welche Verhütungsmethoden es gibt und wie sie wirken

welche Risiken und Nebenwirkungen häufig unterschätzt werden

warum hormonelle Verhütung nicht nur „lokal“ wirkt

was der Pearl-Index wirklich aussagt

und warum natürliche Verhütung eine echte Alternative sein kann

Diese Folge lädt dazu ein, den eigenen Körper besser zu verstehen, informierte Entscheidungen zu treffen und Verhütung neu zu denken – jenseits von Gewohnheit und gesellschaftlichem Druck.

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