Die Angst bekommt die größte Bühne der Welt – während wir mentale Gesundheit mit mentaler Stärke verwechseln. Warum leiden so viele Menschen heute unter psychischen Problemen? Warum sind fast alle am Struggeln?

Wir identifizieren uns mit der Angst und haben verlernt zu fühlen. Mentale Gesundheit ist kein Ziel, das es zu erreichen gilt, sondern ein Prozess – beginnend mit Akzeptanz, Annahme und Klarheit –, der uns wieder in Balance bringt.