乐受优于苦受

但

乐受并非是生活的最佳体验

在定于乐受的行动中

我感受着固定的心乐与身乐

此时我脱离行动

我在情绪与行动之外

这感受不再是固定的

我可以做出改变

我可以自我改变这感受

我去自我改变这精神与肉体的乐受

犹如，在火堆上浇水

那火会渐弱、熄灭

我宁静这精神与肉体

我沉静这精神与肉体

我让精神与肉体平息下来

我让精神与肉体冷静下来

此时

那精神的乐受渐弱、熄灭

那肉体的乐受渐弱、熄灭

那心乐与身乐渐行渐远

我不再感受心乐与身乐

这精神的乐受熄灭了

这肉体的乐受熄灭了

我不再感受精神的感受与肉体的感受

我离于一切感受

我来到平静之中

我继续行动

这行动固定

离于一切感受的平静

在行动之中

这平静是固定的

我定于平静之中

如此从定于乐受的行动

经由宁静精神与肉体

来到定于平静的行动

此时

我完成了对感受的超越

乐受与苦受不再升起

心受与身受不再升起

一切感受不再升起

我离于一切的感受

生活于平静之中

平静是在身体中

既没有精神的乐受与苦受生起

也没有肉体的乐受与苦受生起

平静是

放下心受的重担

又放下身受的重担

乐受与苦受皆是扰动

平静离于一切扰动

平静是

在乐受与苦受之外人生的第三种选择

平静远高于一切乐受

平静离于一切情绪

平静离于一切感受

在离于一切情绪与感受的行动中

我在平静中生活