【靠北】有理     【正念】靜心

平息憤怒的正念靜心


Listen Later

大家好我是引導師雪人,
首先感謝您自己願意騰出十分鐘的時間來照顧自己,

現在我們即將要進行一個平息憤怒的正念靜心練習,讓我們用10分鐘的時間來安住自己的情緒,安住自己的思緒

 
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl5uj23ia00y601uldn7j1icg/comments
 
 
 
Podcast:https://open.firstory.me/user/cl5uj23ia00y601uldn7j1icg/platforms
 
IG:https://www.instagram.com/mindful_cow_north
 
FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100086115540726
 
YT :
https://youtu.be/sAhnwD9jvQc
 



Powered by Firstory Hosting
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

【靠北】有理     【正念】靜心By 厌世雪人