Pingo de Luz

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By Pingo de LuzEducationSelf-Improvement
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Pingo de Luz episodes

  • PACIÊNCIA

    Que tal fazer alguns exercícios para aumentar a sua paciência? :-)



    Vídeos no youtube.com/beatrizbauer1

    Textos em beatriz-bauer.medium.com

    Ep #002

    #PingodeLuz #paciência #mundaçadecomportamento #reformaíntima

    2 min
  • GRATIDÃO

    Que tal fazer um exercício simples de diariamente listar coisas pelas quais você é grato (a)? 

    É muito importante e traz sensação bem-estar. ;-)


    Vídeos no youtube.com/beatrizbauer1

    Textos em beatriz-bauer.medium.com


    Ep #001

    #PingodeLuz #Gratidão #mundaçadecomportamento #reformaíntima

    2 min

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Curtas doses de luz para mudar o nosso comportamento e assim, a nossa vida. Quando mudamos, tudo muda também. :-)