W drugim odcinku podcastu Piotr Cielecki Zaprasza moim gościem był Paweł Głuchowski, jeden z najlepszych znanych mi specjalistów od treningu siłowego.
Oto tematy, wokół których krążyła nasza rozmowa:
- Najczęstsze błędy popełniane przez początkujących.
- Fizjologiczne i psychologiczne zalety treningu.
- Nowa książka Pawła.
- Przygotowania do zawodów kulturystycznych.
- Doping/sterydy/koksy wśród amatorów siłowni.
- Pułapka samoakceptacji i bezkrytycznie wysokiej samooceny.
- Genetyka w sporcie i w życiu zawodowym.
- Mity i fakty w treningu siłowym.
A także: złamane nosy, kupy niemowlaków i wiele wiele innych.
Serdecznie zapraszam