В этом выпуске мы обсуждаем способы борьбы со стрессом. Определяем какие практики помогают быстро, а какие более долгосрочные. Делимся своими впечатлениями от упражнений и выбираем что подходит для каждой из нас лучше всего. 

Как вы справляетесь со стрессом? Есть ли у вас определенные ритуалы, которые помогают вам поднять настроение? 

Как нас найти:

Почта: [email protected]