Во-первых мы вернулись спустя год! Поэтому будем рады любой поддержке.

Instagram (Meta) признана экстремистской организацией и запрещена на территории Российской Федерации. 

Вы можете поддержать нас материально и стать нашим патроном - https://www.patreon.com/troevaperole

Почта: [email protected]

В этом выпуске мы отгадываем «Вечные хиты» из подборки Яндекс. Музыки. При прослушивании Вам точно захочется пританцовывать, будьте осторожны! Рассказываем каким был для нас год: новые проекты, профессии, места жизни и то как это не помешало нам остаться подругами. 

Мы решили придать этому выпуску новогоднее настроение, в нем вы сначала повеселитесь под музыку, а после сможете немного погрустить и подытожить прошедший год вместе с вами. Пишите нам удалось ли отгадать все песни и как прошел ваш год. Чему вы радовались и почему грустили?

Плейлист: https://music.yandex.ru/users/ya.playlist/playlists/1250

Вы можете поддержать нас материально и стать нашим патроном - https://www.patreon.com/troevaperole

Почта: [email protected]

В этом эпизоде мы с девочками обсуждаем марафоны желаний, составление карт желаний, различные женские онлайн тренинги и марафоны с психологами.  Отвечаем на такой вопрос действуют ли они на людей, а самое главное помогают или нет. Во время разговора мы делимся своим опытом.

Верите ли вы в такие марафоны? Проходили в своей жизни что-то подобное? Как считаете, это помогает стать счастливее?

Вы можете поддержать нас материально и стать нашим патреоном - https://www.patreon.com/troevaperole

Почта: [email protected]

В первом выпуске второго сезона у нас первый приглашённый гость - Екатерина, как она себя называет - горожанин, который старается сделать мир чуточку лучше. А также Екатерина состоит в сообществе «Зеленый Лев».

Делимся с вами ссылкой сообщества, в котором состоит Екатерина - https://vk.com/club197659429

Как нас найти:

Почта: [email protected]

В этом выпуске мы поделились друг с другом о главных изменениях и проблемах, которые произошли за последние месяцы. Обсуждали насколько сложно или легко завязывать новые отношения с мужчиной после развода, почему человеку важно общаться именно в живую с людьми, а не только по переписке или звонить. Говорили о переезде Лизы в Москву и как жить с чужими тебе люди, когда вас связывает лишь работа, есть ли негласные правила в сожительстве, как не нарушать личное пространство друг друга и сохранять благоприятную атмосферу.

Какие изменение произошли с вами в момент самоизоляции? Легко ли вам вновь общаться и заводить отношения в настоящее время? Был ли у вас опыт сожительства с незнакомыми людьми?

Как нас найти:

Почта: [email protected]

В этом выпуске мы обсуждаем способы борьбы со стрессом. Определяем какие практики помогают быстро, а какие более долгосрочные. Делимся своими впечатлениями от упражнений и выбираем что подходит для каждой из нас лучше всего. 

Как вы справляетесь со стрессом? Есть ли у вас определенные ритуалы, которые помогают вам поднять настроение? 

Как нас найти:

Почта: [email protected]

В этом выпуске мы обсуждаем понятие дружба, ее значение для каждой из нас, как понять друг ли перед тобой или просто приятель, а также предательства со стороны друзей.

Как нас найти:

Почта: [email protected]

В этом выпуске девочки угадывают популярные песни из чарта ВК, обсуждают забавные случаи с подарками, а также Нилуфар дает мастер класс по пикапу из тачки.

Как нас найти:

Почта: [email protected]

В этом выпуске мы затронули такую серьезную тему как поиск работы - обсудили профессиональное выгорание, hrов и стресс от собеседований. Нилуфар рассказала чем же закончилась история знакомства с женатым мужчиной. 

PS. Лиза устроилась на ту работу, о которой рассказывала. Ульяна временно живет в Геленджике и подрабатывает удаленно.

Как нас найти:

Почта: [email protected]

Давайте знакомиться или яркие воспоминания из истории нашей дружбы. В этом выпуске мы решили рассказать о себе, каждая из нас описала друг друга, мы услышали про себя со стороны и вспомнили историю нашего знакомства. Вы узнаете нас ближе, а в особенности - кто был двойным агентом, чье имя не могли услышать с первого раза и кто избивает людей выражая свои чувства. 

Как нас найти:

Почта: [email protected]