Pisada al Correr, Alternativas al Peso Muerto, Proteína y Veganismo, Glucosa y Ejercicio, Violencia y Estoicismo (Ep. 349)

Hoy respondo las siguientes preguntas:

- ¿Cuál es la mejor técnica de carrera? Tipo de pisada, calzado, economía de carrera...

- Alternativas al peso muerto.

- Proteína y veganismo. ¿Comemos mucha proteína?

- Impacto del ejercicio en la glucosa.

- ¿Es el ser humano violento por naturaleza? Violencia y estoicismo.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

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