Após algum tempo a sentir mazelas de treinos intensos e uma maratona, resolvi comprar uma pistola de massagens para tentar acelerar a minha recuperação. A minha experiência tem sido positiva e sinto que a utilização da pistola permitiu recuperar mais depressa.

Neste episódio vou explicar-te como funciona a pistola de massagens e como a tenho usado.

Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.

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