I denne episoden møter vi Elise Gundersen (26) og hennes forlovede Johan Nordstrand (27). Elise lever med PKU, mens Johan ikke har diagnosen. Sammen deler de erfaringer fra ungdomstiden, hverdagen som samboere, og dietten, rutiner og hvordan den sjeldne diagnosen påvirker livene deres.

De snakker åpent om både utfordringer og mestring, om hvordan de fordeler ansvar. De deler også hvordan de ønsker at andre, både venner, familie og samfunnet, skal forstå PKU. Johan deler også sitt perspektiv på hvordan det er å leve tett på en diagnose han selv ikke har, og hva han har lært underveis.

Elise deler hvordan det har vært å gå fra barn til ung voksen med PKU med støtte fra foreldre og behandlingsapparat. Hun synes også at alderdom med PLKU virker litt skummelt.

Episoden gir et nært og ærlig innblikk i hvordan kjærlighet, samarbeid og forståelse gjør det mulig å leve et rikt og balansert liv med PKU.

Nutricias produkter er registrerte næringsmidler til spesielle medisinske formål til kostbehandling av PKU og skal brukes under medisinsk tilsyn.

Produsert for Nutricia av Roy Hovdan og Hovdan.Com AS.

I denne episoden møter vi Fredrik og Marie Alveberg, foreldrene til Sofie på 16 år, som vi har møtt i PKUpodden. De deler sine erfaringer med å være foreldre til et barn med PKU, og hvordan Sofie's diagnose etter hvert ble en naturlig del av familielivet, og hvordan de har funnet en god balanse mellom struktur og frihet. Samtalen handler om hvordan de som foreldre har samarbeidet med barnehage og skole, og hvordan de gradvis har støttet Sofie i å bli mer selvstendig i ungdomstiden. Fredrik og Marie forteller ærlig om både bekymringer og mestring, om kommunikasjon med helsepersonell og om hvordan de som familie håndterer reiser, fritid og framtidsplaner. Dette er en varm og reflektert episode om foreldreskap, tillit og trygghet – og om hvordan livet med PKU kan fungere helt fint, når man møter utfordringene sammen.

Nutricias produkter er registrerte næringsmidler til spesielle medisinske formål til kostbehandling av PKU og skal brukes under medisinsk tilsyn.

Produsert for Nutricia av Roy Hovdan og Hovdan.Com AS.

I denne episoden møter vi 16 år gamle Sofie, som lever med fenylketonuri (PKU). Hun deler erfaringer fra oppveksten og de første ungdomsårene, og forteller om hvordan det var å nylig starte på videregående skole. Samtidig får vi høre om hvordan idretten og trening – særlig håndball – spiller en viktig rolle i livet hennes, både som mestringsarena og som sosialt fellesskap.

Intervjuer er Sissel Fantoft, som får frem hvordan Sofie opplever balansen mellom skole, venner, familie og en krevende diett. Samtalen gir et unikt innblikk i hvordan PKU påvirker ungdomstiden, men også hvordan støtten fra foreldre og gode vennskap bidrar til trygghet, motivasjon og livsglede, selv om det er noen utfordringer underveis.

Episoden retter seg særlig mot ungdom med PKU og deres pårørende, men også mot helsepersonell og lærere som ønsker å forstå utfordringer og ressurser i denne livsfasen. Som lytter får du ærlige beskrivelser av både utfordringer og mestring, og en tydelig påminnelse om at idrett, fellesskap og egen innsats gjør ungdomstiden rikere – også med PKU.

Nutricias produkter er registrerte næringsmidler til spesielle medisinske formål til kostbehandling av PKU og skal brukes under medisinsk tilsyn.

Produsert for Nutricia av Roy Hovdan og Hovdan.Com AS.

PKU-podden episode 1 – med Kaisa Haugen I første episode av PKU-podden møter vi 26 år gamle Kaisa Haugen, som deler sin historie om å vokse opp og leve med fenylketonuri (PKU). Hun forteller åpent om hvordan det har vært å tilpasse seg en diettstyrt hverdag fra barndommen, og hvordan det har påvirket både skole, sosialt liv og voksenliv. Gjennom samtalen får vi høre om både utfordringer og løsninger – alt fra praktiske tips om mat og måltider, til hvordan hun har håndtert følelsen av å være annerledes.

Intervjuer er Sissel Fantoft, som på en varm og lyttende måte løfter fram både de personlige erfaringene og de faglige perspektivene i Kaisas historie. Episoden gir et nært innblikk i hvordan det faktisk er å leve med PKU, men også et tydelig budskap om mestring, tilpasning og fellesskap.

Serien retter seg mot personer med PKU, deres familier og pårørende, samt helsepersonell som ønsker å forstå mer av hvordan livet med diagnosen oppleves. Som lytter får du både kunnskap, praktiske råd og gjenkjennelse, kombinert med inspirasjon og motivasjon til å håndtere hverdagen med PKU på best mulig måte.

Nutricias produkter er registrerte næringsmidler til spesielle medisinske formål til kostbehandling av PKU og skal brukes under medisinsk tilsyn.

Produsert for Nutricia av Roy Hovdan og Hovdan.Com AS.

I denne episoden møter vi 14 år gamle Emilie, som lever med fenylketonuri (PKU), og hennes bestevenninne Lisa. De har fulgt hverandre tett gjennom hele skoletiden, og sammen deler de ærlige refleksjoner om hvordan det er å vokse opp side om side – når den ene lever på en streng diett, og den andre er tett på som venn. Samtalen gir et unikt innblikk i både hverdagen til en ungdom med PKU, og i den viktige rollen som vennskap spiller i mestring og fellesskap.

Intervjuer er Sissel Fantoft, som på en lyttende og nysgjerrig måte får frem både de praktiske utfordringene og de følelsesmessige sidene ved å være ungdom i en livsfase som ofte er ekstra krevende for personer med PKU. Emilie og Lisa setter ord på hvordan det er å balansere skole, sosialt liv og egen identitet, samtidig som dietten alltid er en del av bildet.

Episoden retter seg særlig mot ungdom med PKU og deres familier, men gir også nyttige perspektiver til pårørende, venner og helsepersonell. Som lytter får du både innsikt, gjenkjennelse og konkrete erfaringer som kan gjøre ungdomstiden litt lettere å forstå og håndtere – enten du selv har PKU eller står nær noen som har det.

Nutricias produkter er registrerte næringsmidler til spesielle medisinske formål til kostbehandling av PKU og skal brukes under medisinsk tilsyn.

Produsert for Nutricia av Roy Hovdan og Hovdan.Com AS.

I denne episoden møter vi 23 år gamle Adelen Einarsen Jensen, som lever med fenylketonuri (PKU) og nylig er ferdig utdannet sykepleier. Hun deler sine erfaringer fra ungdomstiden, en periode som ofte er ekstra krevende for personer med PKU. Adelene forteller ærlig om hvor vanskelig det kunne være å følge dietten, og hvordan dette påvirket både hverdagen og følelsen av å passe inn.

Intervjuer er Sissel Fantoft, som løfter frem Adelene sine perspektiver på både utfordringer og mestring. I dag ser hun få begrensninger for hva man kan få til med PKU, og hun møter livet med en gjennomgående positiv holdning. Adelene avslutter episoden med å dele et budskap hun håper lytterne vil sitte igjen med – en påminnelse om at det er mulig å leve godt med PKU, selv om det krever bevissthet og tilpasning.

Episoden er særlig relevant for ungdom og unge voksne med PKU, men også for pårørende og helsepersonell som ønsker å forstå de spesielle utfordringene denne livsfasen kan bringe. Som lytter får du ærlige erfaringer, inspirasjon og et tydelig håp om at PKU ikke behøver å stå i veien for utdanning, karriere eller drømmer.

Nutricias produkter er registrerte næringsmidler til spesielle medisinske formål til kostbehandling av PKU og skal brukes under medisinsk tilsyn.

Produsert for Nutricia av Roy Hovdan og Hovdan.Com AS.

Høsten 2025 lanserer vi PKUpodden fra Nutricia. PKUpodden handler om hvordan man lever gode og aktive liv med sykdommen PKU eller fenylketonuri (tidligere kalt Føllings sykdom). PKUpodden skal informere og motivere deg som er mellom 12 og 30 år og lever med PKU. Den vil også være relevant for familie, venner og andre som står nær noen med PKU. Kjenner du noen med PKU? Vil du vite hvordan det er å leve med PKU? Da er dette podcasten for deg. Vi kommer til å dele historier, tips og triks, og ikke minst oppdatert informasjon om hvordan moderne proteinerstatninger kan gjøre hverdagen enklere for dem som har PKU. Det er Nutricia som står bak PKUpodden. Nutricia produserer blant annet proteinerstatninger og lavprotein-matvarer for deg som har PKU eller står på lavproteindiett for en annen medfødt metabolsk sykdom. Har du PKU og lyst å dele din historie og dine råd/erfaringer med andre? Ta gjerne kontakt med oss på [email protected]. PKU-podden hører du på Spotify, iTunes og andre steder der du vanligvis finner dine podcaster. Trykker du abonner/følg, så får du melding om nye episoder. Vi høres!

Nutricias produkter er registrerte næringsmidler til spesielle medisinske formål til kostbehandling av PKU og skal brukes under medisinsk tilsyn.

Produsert for Nutricia av Roy Hovdan og Hovdan.Com AS.