Exemples d'application des exercices du "Petit Livre de l'Auto-Hypnose" d'Olivier Lockert (FIRST Editions).

Voici la démonstration du protocole d'auto-hypnose destiné à vous aider à apprendre mieux et plus vite (dans le livre, p.139) soit quelque chose d'intellectuel (une langue, un instrument de musique, des cours, un savoir-faire, préparer un examen, etc.), soit quelque chose de physique (un geste sportif ou artistique, améliorer une performance , etc.).

# Narrateur : Alexandre Lockert, psychologue, hypnothérapeute et enseignant en Hypnose.