Ce "voyage en hypnose" vous emmène sur les pas de Léa, fatiguée, désillusionnée et perdue dans sa vie, qui retrouvera la joie et la connexion, grâce à une aventure digne d'un conte de Noël.

Le but de cette expérience est multiple : vous aider pour un souci personnel, dépasser un blocage, vous réaligner ou franchir une étape de vie, reprendre de l'énergie, mettre à jour vos ressources, vaincre la monotonie, la peur de l'avenir ou, comme l'héroïne de notre conte, (re)trouver votre chemin personnel.

🔺 Installez-vous confortablement. Casque audio sur les oreilles... et laissez-vous transporter par la magie !

Cette séance dynamique vous apprend un "petit rituel", simple et efficace, pour mettre vos soucis de côté, le temps de profiter de la vie, de vous ressourcer, et refaire le plein d'énergie... afin de gérer au mieux, plus tard, tout ce qui doit l'être.

🔺 Vous serez plus à l'aise pour pratiquer cette séance en vous installant assis, dos assez droit... car vous aurez besoin de bouger ;-)

Comme d'habitude, utilisez un casque d'écoute afin de profiter d'un bon équilibre sonore : bonne séance !

Voici une séance destinée à vous apprendre comment refaire "le plein d'énergie", de manière simple et uniquement en utilisant des moyens psychologiques.

En Hypnose Humaniste, cet exercice - dont je vous montre ici la 1ère variante - se fait avant même l'induction hypnotique, et donc avant l'intervention à proprement thérapeutique. Il s'agit d'aider la personne à avoir la force et l'élan pour réussir sa séance de thérapie.

Cet enregistrement vous permettra d'abord de comprendre comment "refaire le plein" naturellement, de façon autonome. Puis, je vous guiderai dans l'exercice en question, que vous pourrez ensuite refaire à volonté, quand vous en sentez le besoin, ou comme un rituel matinal.

Vous souffrez d'insomnie ? C'est-à-dire que vous n'avez pas juste "du mal à vous endormir" : vous ne dormez pas du tout !... La première chose à faire et de consulter votre médecin, afin de vérifier avec lui que l'insomnie n'a pas de cause physique (hormones, anémie, etc.). Si cela vient de là, votre médecin vous prescrira ce qu'il faut.

Si tout va bien physiquement et que vous êtes peut-être stressé(e) ou anxieux(se) : alors écoutez plutôt les séances de cette chaîne "anti-stress" et contre l'anxiété...

Mais si tout semble à peu près correct dans votre vie, "dans la normale", pas de stress particulier ni de caractère anxieux, mais que vous êtes hypersensible, surtout à cause du manque de sommeil, à certaines idées ou pensées, ou aux choses du quotidien, au point que cela vous empêche vraiment de dormir (ce serait la cause de 40% des insomnies, parait-il) : alors cette séance d'hypnose est faite pour vous !

Cette séance d'Hypnose est faite pour "nettoyer" les tensions accumulées qui provoquent votre stress...

Puisque vous ne faites pas exprès de stresser, ce n'est pas un acte volontaire qui vous fera "dé-stresser", vous calmer... Donc, vous pouvez écouter ce que "la voix" vous raconte, mais vous pouvez aussi "tout lâcher" et vous laisser aller : cela fonctionnera très bien aussi.

Réécoutez cette séance autant de fois qu'il vous fait plaisir, c'est que vous en aurez besoin.

Cette séance d'Hypnose va vous aider à "nettoyer" ce qui vous bloque ou vous empêche de vous sentir bien, calme, confiant en l'avenir et en vous...

Bien sûr, vous pouvez écouter ce que "la voix" vous raconte, mais ce n'est pas obligé. Si vous "lâchez tout" et que vous ne vous "réveillez" qu'à la fin, cela fonctionnera très bien aussi.

Vous pourrez réécouter cette séance autant de fois que vous en aurez envie, que vous en ressentirez le besoin. Chaque écoute renforcera votre apprentissage intérieur.

Cette séance d'Hypnose Humaniste vous aidera à "nettoyer", alléger, soulager... les soucis qui vous pèsent actuellement, afin de vous sentir mieux à la suite.

Au lieu de le faire de manière traditionnelle, avec un thérapeute qui fait tout pour vous... aujourd'hui, vous allez apprendre à être autonome, afin de pouvoir soulager d'autres soucis, par vous-même, plus tard, même sans séance d'Hypnose toute faite.

Pour cela, au lieu de vous laisser aller jusqu'à perdre conscience, vous allez plutôt apprendre à gagner en conscience. Rassurez-vous, c'est très facile à faire. Ensuite, vous serez guidé dans le processus simple qui vous permettra de "nettoyer" vos soucis.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬

- "Regenerate-iii" - E-J-R-M

- "A new deep" - Dear Gravity

- "All things new" - Simon Wester

- "Clean water upon you" - Borrtex

- "Ascension" - Dear Gravity

- "Horizon" - Dear Gravity

Alexandre Lockert, psychologue, psychothérapeute et hypnothérapeute (IFHE, Paris) vous propose une séance pour dépasser ce qui vous cause souci : les idées inquiétantes, les stress, les angoisses... Bref, tout ce qui vous rend anxieux(se).

♬ CRÉDITS AUDIO ♬

Jon Gegelman :

- "A Walk in August"

- "Heavenly"

- "Contemplative"

Michael Vignola :

- "Transforming"

- "Swept In"

Licenced music from https://artlist.io

Patricia d'Angeli vous accompagne vers le sommeil, pour une bonne nuit ressourçante, au travers d'évocations poétiques centrées sur votre bien-être et la reconnexion avec votre Enfant Intérieur.

Voici une rapide séance qui vous guidera pour régler votre horloge biologique, en cas de changement d'heure ou de décalage horaire.

Cela fonctionne très simplement et très efficacement, dès lors que vous êtes dans le bon état de conscience. C'est la raison pour laquelle nous utiliserons une induction hypnotique humaniste, propice à l'apprentissage du "contrôle" de vous-même.