Exemples d'application des exercices du "Petit Livre de l'Auto-Hypnose" d'Olivier Lockert (FIRST Editions).

Voici la séance destinée à "calmer votre stress" (p.103) : il s'agit d'un mélange de plusieurs techniques simples, que vous retiendrez facilement et que vous pourrez refaire même sans cet enregistrement.

Cette séance peut être faite en hypnose "normale" (dissociante, l'Inconscient agit) ou en hypnose "humaniste" (associante, vous agissez). C'est l'option que nous avons choisie ici, pour changer des séances habituelles sur ce thème 🙂

♬ CRÉDITS AUDIO ♬

- « Empyrean », Michael FK

- « Closer », Ian Post

- « Beyond », Ian Post

- « Away », Ian Post

- « Chapters », Josh Leake

- « She », Josh Leake

- « Rebirth », Ziv Moran

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