Exemples d'application des exercices du "Petit Livre de l'Auto-Hypnose" d'Olivier Lockert (FIRST Editions).

Voici le protocole destiné à vous aider à STOPPER une addiction quelconque (dans le livre, p.123), simplifié pour être appliqué en auto-hypnose.

Nous avons choisi de vous montrer ce protocole en "dissocié", donc vous n'avez pas besoin d'entendre les paroles, ni de les comprendre, car le texte n'est pas pour votre esprit conscient (mental) mais bien pour votre Inconscient, qui fera tout le travail. Donc, laissez-vous porter par les paroles et la belle musique de Pascal Lengagne (merci à lui !).

Lors de votre pratique "solo", vous devrez au moins connaître les étapes... Ici, les phrases sont celles d'un hypnothérapeute qui vous accompagne. En auto-hypnose, vous n'avez qu'à penser à chaque étape, sans vraiment vous formuler les choses précisément (du moment que vous les faites !)...

# Narrateur : Alexandre Lockert, psychologue, hypnothérapeute et enseignant en Hypnose.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬

- "Hypnose", Pascal Lengagne

https://www.pascal-lengagne.com/