Consejos prácticos para ofrecer un desarrollo saludable del autoestima en niños

Algunas señales que nos alertan que nosotros o alguien cercano puede estar cayendo en el victimismo psicológico... aprendamos a identificarlas en nosotros mismos y nuestros cercanos.

Te traemos 9 señales de alerta para enterarte si un familiar o amigo cercano puede estar metido en problemas alimenticios.

En este episodio 1 de la segunda temporada de Planeta Hola Radio te hablamos de 6 pensamientos muy comunes entre las personas inteligentes, que muchas veces pueden ocasionar desequilibrios emocionales.

Debemos aprender a ser consumidores de contenido digital responsables... las fakenews son un problema que debemos identificar para evitar caer en sus redes!

Hablamos esta semana sobre los límites que debemos tener en nuestras relaciones interpersonales. Los límites son saludables y necesarios para llevar bien nuestras relaciones con los demás.

Las redes sociales pueden afectar nuestra salud mental... algunos consejos para saber manejarlas

Hola, en el episodio 7 vamos a dedicar unos minutos a hablar libremente sobre estos tiempos de cuarentena, alerta roja y crisis sanitaria por la pandemia del covid19... espero estos consejos ayuden a pasar mejor el rato.

Hablemos un poco del estrés, algunos consejos muy prácticos para afrontarlo.