Planificarea meselor în avans poate părea, de multe ori, un efort suplimentar, dar devine rapid un aliat de încredere în lupta cu risipa alimentară. Când știi dinainte ce vei găti în următoarele zile, cumpărăturile devin mai clare și mai eficiente.

Poți începe cu un plan simplu pentru prima săptămână, fără a complica lucrurile.

Include rețete care folosesc ingrediente comune precum legumele sau sosul de tomate sau ouăle, astfel încât să eviți să cumperi produse doar pentru un singur fel de mâncare.

De asemenea, lasă loc pentru flexibilitate, astfel încât să poți integra resturile sau ingredientele care trebuie consumate mai repede.