Planneta Yoga

¡Acompañanos en este episodio y comparte con nosotros nuestra neta de lo que es Pratyahara Dharana!

¡Acompañanos en este episodio y comparte con nosotros nuestra neta de lo que es Pratyahara Dharana!

¡Acompañanos en este episodio y comparte con nosotros nuestra neta de lo que es Pranayama y Asana!  

El quinto Niyama nos habla acerca de la rendición, compromiso y comunion con Dios o ese ser supremo, descubre como lo llevamos a cabo

Svadhyaya representa un proceso mediante el cual podemos evaluar en qué lugar nos encontramos en determinado momento

Cultivar una actitud de Tapas en su vida puede mejorar su carácter y alentarlo a alcanzar sus metas. Sus principales beneficios son la purificación del cuerpo y la mente, mayor disciplina y fuerza de voluntad, tranquilidad ante cualquier experiencia de vida y el poder interior para expresar intenciones.

Santocha, mejor conocido como contentamiento, es parte de las cinco Niyamas; La práctica o desarrollo de Santosha se puede definir como la eliminación y falta de codicia, codicia o más claramente ambición y deseo.

Los Niyamas son considerados reglas del comportamiento, el día de hoy hablamos acerca del primero de ellos, Saucha, el cual se traduce como limpieza o Purificación. Cabe destacar que implica más que una limpieza física. ¡Escucha este episodio para averiguar mas! 

El ultimo de los Yamas, este nos enseña a vivir sin apegos, más que tener apego a objetos, también comprende al apego emocional y muchas más cosas, descúbrelo en este episodio

Mas que el celibato, ¿qué es realmente brahmacharya? ¿cómo se vincula con nuestros sentidos y nuestra vibración? Descúbrelo ya!