208: Plasticidad Cerebral, Reserva Cognitiva y Estrategias para Mejorar el Cerebro, con Jose Luis Trejo

Hoy hablamos con Jose Luis Trejo, Doctor en Ciencias Biológicas y director del Grupo de Neurogénesis del Individuo Adulto en el Instituto Cajal del CSIC en Madrid. Algunos de los temas que tratamos:

¿Qué es la plasticidad cerebral y cómo se produce?

¿Qué es la reserva cognitiva y cómo nos protege de la enfermedad mental?

Beneficios del ejercicio en el cerebro.

Regulación epigenética en el cerebro por parte de la actividad física.

Enriquecimiento ambiental y salud cerebral.

Impacto del estrés en la función cognitiva.

Líneas de Investigación del Instituto Cajal.

Y mucho más.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.

Para conocer más sobre el trabajo de Jose Luis visita su perfil de twitter. Acaba de publicar también este libro.

En este artículo profundizo en el impacto de la actividad física en el cerebro.