In deze wat kortere podcast dan normaal wil ik het met je hebben over geduld.

Geduld is geen bijzaak, het is de kern

Wat GLP-1 mij heeft geleerd, is dat geduld geen optie is. Het is een vereiste.

We leven in een wereld waarin alles snel moet.

Resultaat moet zichtbaar zijn, liefst gisteren al.

Maar je lichaam werkt niet zo.

Je bent de kilo’s ook niet in een paar maanden aangekomen. Misschien niet eens in een paar jaar. Het is vaak een optelsom van jaren, van patronen, van gewoontes.

Dus waarom verwachten we dat het er in een paar maanden weer af is?

Dat is geen realistisch verwachtingspatroon.

En als je dat wel hebt, dan is de kans groot dat je teleurgesteld raakt. Of dat je dingen gaat doen die eigenlijk niet helpend zijn.

#afvallenmethulp #snelafvallen #geduld #plateaus #afvalmedicatie #ervaringsdeskundige #glp1medicatie #afvallen #gewichtsverlies