A todos mis compañeros, amigos, maestros. GRACIAS !

Todos nos podemos llegar a lesionar, no importa que deporte practiques, lo importante es saber cómo disminuir el riesgo.

¿Cuál es la verdadera importancia de escoger a nuestros entrenadores? ¿Cómo podemos evitar lesiones si soy un deportista amateur? Bueno, esto y algunas cosas más las podrás escuchar por acá, recuerden comer y dormir bien.

Recordando viejas anécdotas y recuerdos en común del 14 de febrero antes del covid, a si, también hablamos de cosas como la vacuna y un poco más de la pandemia.

Mi descripción de cómo a esta siendo la pandemia durante el último año, es estresante, relajante pero al final de cuentas algo que ya queremos que termine.