La ansiedad social no siempre se nota, pero puede sentirse como un ruido constante en la mente. Es ese miedo a hablar, a ser juzgado, a equivocarte frente a otros. En este episodio, te compartimos herramientas para identificarla, normalizarla y enfrentarla poco a poco. Porque hablar de esto también es una forma de sanar. ¿Qué pasa en tu mente cuando entras a una sala llena de gente?Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemos... Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosde...