Platiquemos de todo

¿Te ha pasado que sientes culpa incluso cuando sabes que hiciste lo correcto? ¿O que cargas con emociones que ya no te corresponden?La culpa es una emoción compleja que puede aparecer por razones conscientes o inconscientes. En este episodio, exploramos cómo identificarla, entender de dónde viene y, sobre todo, cómo soltarla.Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1

¿Alguna vez has sentido que hay patrones en tu vida que se repiten una y otra vez sin explicación clara? ¿O que tus emociones o reacciones parecen no ser del todo tuyas?

Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica que nos permite mirar más allá de nuestra historia personal y explorar dinámicas invisibles en nuestro sistema familiar. En este episodio, hablaremos de qué son, cómo funcionan, qué revelan, y cómo pueden ayudarte a liberar cargas que no te pertenecen.

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Alguna vez has sentido que algo bloquea tu bienestar o que te cuesta avanzar en tu vida?

La Barra de Access es una terapia holística que trabaja con puntos en la cabeza para liberar esas energías y pensamientos que te limitan.

En este episodio, descubrirás cómo esta técnica puede ayudarte a relajarte profundamente, reducir el estrés y abrir nuevas posibilidades para tu mente y cuerpo.

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¿Alguna vez te has sentido atrapado en tus propios pensamientos? La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una herramienta poderosa que ayuda a entender cómo lo que piensas influye en lo que sientes… y en cómo actúas.

En este episodio, exploramos cómo funciona esta terapia, para qué sirve, y por qué se ha convertido en una de las más efectivas para tratar ansiedad, depresión, y mucho más.

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¿Alguna vez has sentido que ya estuviste en un lugar, o que conoces a alguien de “otra vida”? El tema de las vidas pasadas ha intrigado a la humanidad por siglos, y en este episodio lo exploramos desde la curiosidad, la espiritualidad y la experiencia personal.

  ¿Realmente hemos vivido antes? ¿Qué dicen quienes lo han experimentado? ¿Y qué pasa si todo está conectado?

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¿Alguna vez has escuchado hablar del biomagnetismo y cómo puede influir en nuestra salud? Esta técnica, que se basa en el uso de imanes para equilibrar las cargas eléctricas del cuerpo, ha ganado atención por su potencial para tratar diversas dolencias. 

En este episodio exploramos qué es el biomagnetismo, cómo funciona y qué tan efectivo es para mejorar nuestro bienestar. ¿Podría ser esta una solución alternativa a los tratamientos convencionales?

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La ansiedad social no siempre se nota, pero puede sentirse como un ruido constante en la mente. Es ese miedo a hablar, a ser juzgado, a equivocarte frente a otros. En este episodio, te compartimos herramientas para identificarla, normalizarla y enfrentarla poco a poco. Porque hablar de esto también es una forma de sanar. ¿Qué pasa en tu mente cuando entras a una sala llena de gente?Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemos... Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosde...

 La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Pero cuando se vuelve constante, puede afectarnos en lo emocional, físico y mental. En este episodio, platicamos sobre cómo identificarla, entenderla y encontrar herramientas para manejarla mejor. ¿Qué te está queriendo decir tu ansiedad?

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Desde pequeños, soñamos, exploramos y vivimos con ilusión. Pero, con el tiempo, crecemos y dejamos atrás esa versión genuina de nosotros mismos. ¿Cuándo fue la última vez que escuchaste a tu niño interior? 

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En este episodio de Platiquemos de Todo hablamos sobre ElSíndrome del Impostor – ¿Te ha pasado?

Si alguna vez has sentido que no mereces tus logros, que no eres tan bueno como los demás creen o que en cualquier momento "descubrirán" que no eres tan capaz como pareces… entonces puede que estés experimentando el Síndrome del Impostor.

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