Afortunadamente cuando estamos enojados se trata, en la mayoría de los casos, que estamos enojados con nosotros mismos y al darnos cuenta lo podemos trabajar para transformar y evitar que el enojo se vuelva crónico, es decir, que alcance el nivel de la IRA que nos domina.

Todos usamos símbolos para conectarnos emocionalmente con algo, la CRUZ es el símbolo del libre albedrío, de la conciencia, del rompimiento de cadenas, de avanzar con la verdad que nos hace libres

La mente nos ayuda a recordar, de forma matizada, el pasado, sea para decirnos que aquella época estaba llena de cosas hermosas (nos trae cosas que nos alegren tanto para destacar lo malo para evitar a que caigamos en la misma situación, es un tema de protección, pero solo lo hace como una ayuda para reconstruir nuestro presente y vivamos el hoy mejor, no para decirnos que era mejor el pasado

Cuando nos decimos PUEDO, hay un cambio biológico en nuestro ser, dejamos de vivir en piloto automático y el cerebro cambia de modo "protégete" al modo reto, generando alternativas para lograr el desafío

Si le decimos a nuestro cerebro no puedo, su obligación es ponernos en modo seguridad, provocando que todo nuestro cuerpo obedezca esa instrucción y, por supuesto no podremos

EL "no puedo" es una instrucción que le damos a nuestro sistema lucha o huye, ganando la huída pero perdiendo tu construcción, descubrimiento de quien realmente eres y la oportunidad de hacer de este un mundo mejor. La buena noticia es que también tenemos la capacidad de convertirlo en un "puedp", pero requiere 4 grandes cosas. Descúbrelas en este PodCast

No se trata de matar el ego cuando creemos que nos ha sobrepasado, se trata de utilizarlo saludablemente, lo cual se hace con conciencia

Partamos de la base que nuestras vidas se resumen al momento que estamos viviendo y que vivir en amor genera la emoción de cada instante, la vida es la experiencia constante

La vida sólo se experimenta cuando alineamos las emociones, sentimientos y pensamientos al aqui y ahora. Así se disfruta sin importar las circunstancias o contexto que tiene nuestro exterior

Todos los que tenemos parcial o totalmente, sectorial o generalizadamente, podemos llenarlo, y sentirnos en plenitud, sin importar lo que hoy esteos viviendo