Tuvimos oportunidad de entrevistar a Héctor Moreira, quien nos platica sobre su experiencia con la ansiedad, cómo fue que se dio cuenta, qué es lo que ha sentido y como logro tratarlo para mejorar en su vida diaria. El objetivo de este episodio es crear conciencia, conocer más a fondo este trastorno y conocer qué experiencias pudieran vivir las personas que padecen ansiedad para ser más empáticos y poder ser un apoyo para estas personas.

En este episodio platicamos con la escritora Sofía Segovia, autora de el Murmullo de las abejas. Platicamos del impacto que tiene el hecho de contar historias y aprendimos muchísimo. 

Dándole la prioridad que debemos a temas de salud mental, tuvimos la oportunidad de entrevistar a un gran amigo, Rogelio Treviño, quién estudio psicología y está implementando la nueva norma 035 en la escuela donde trabaja. Compartimos muchos tips de en qué apoyarnos para tener una mejor relación con nuestro trabajo. Creemos que la salud mental es indispensable en todos los ámbitos, incluyendo el laboral.

Teníamos muchas ganas de hablar sobre este tema por ser algo tan presente en nuestro al rededor pero no nos detenemos a platicarlo. Nos reunimos con Laura Correa, quien nos platica de sus experiencias respecto a sus relaciones y cómo los celos han influido en cada una de ellas. Platicamos también de nuestra opinión acerca de "ser celoso" o "ser celosa" y sobre qué herramientas pueden sernos de apoyo para dejar pasar nuestros celos.

En este episodio platicamos con Marcelo Garza, miembro de la comundiad LGBTQ+ donde nos comparte su experiencia al momento de salir del closet. Discutimos sobre el rol que juega la equidad de género en este tema. Definitivamente nos abrió su corazón y encontramos un testimonio muy profundo que nos permite ponernos en los zapatos de los demás.

Este es un episodio especial de una meditación guiada por Rodrigo García, certificado en Mindfulness. Si sientes que has tenido un día muy complicado, quieres empezar a meditar, o simplemente necesitas a alguien que te este guiando para meditar, este audio te puede servir muchísimo. 

En este episodio hablamos con Rodrigo García, una persona que a través de sus redes sociales se ha enfocado totalmente en fomentar el mindfulness. Nos cuenta todo sobre ello, qué es, cómo funciona, cómo podemos llevarlo a cabo y qué beneficios tiene. Gracias Rodri, ¡lo disfrutamos mucho! 

En este episodio tuvimos la oportunidad de platicar con la comediante y activista del amor propio, Karla, mejor conocida como Wasabichi. Nos platicó todo acerca de su proceso de amor propio, nos dio algunos tips para iniciar este proceso, nos platicó que hay detrás de Wasabichi y de toda su historia. 

En este episodio la pasamos increíble platicando con Roberta Villareal, creadora de "Hablemos Arte". Decidimos llamarle así al episodio porque las tres coincidimos en que descubrimos nuestra vocación después de habernos sentido totalmente desorientadas. ¿Les ha pasado? En este episodio escuchamos lo que a Roberta le pasó para poder reencontrarse y descubrir que su amor por el arte pudo convertirse en su profesión. 

Un episodio que teníamos mucha ilusión de hacer desde hace vario tiempo. Una conversación muy necesaria con una tanatóloga. Ana Esparza. Quién nos explica sobre ser resilientes, sobre trascender a partir de una pérdida y nos hace saber que no estamos solos.