なかなか夢や目標が達成出来ない……途中でへこたれてしまう…… それは気合いややる気ではなく『幸せな私』にカギがあります！

環境や周りの価値観に流されて辛い時にどのようにすれば良いのか。セルフコーチングのコツをご紹介します！

何か挑戦する時『失敗したら恥ずかしいから辞めようかな』と考えたりしませんか？しかし失敗する事はいけないことでしょうか？ 過去の経験や概念から培われたものを払拭してたくさんの挑戦をしていきましょう！

なんでコーチングをしようと思ったんですか？というご質問に対しての回答です。※途中アナ雪の『妹アナ』の事を「エルサ」と間違って言ってます｡｡｡すみません。

夫との会話の中で、思い込んでいた自己評価に気づいた事をお伝えしています。

よく聞く顕在意識と潜在意識ってなんだろう？　目標を立てているけど、なかなか達成できない…その理由は潜在意識にありました！

やってみよう！と思ってるのに腰が重い…… いざ初めて見るも体調を崩したり、邪魔が入る……これは全部人間に備わっている、とある『機能』なんです。

目的・目標・ゴール・夢はどれも似た言葉であるのですが、実は性質が異なります。それぞれの言葉を知って、活用することで望む未来に進むことができます！

『セルフイメージ』という言葉を聞くことはありませんか？ 言葉の意味は分かるけど、それが一体何に関係してくるのでしょうか？今回はセルフイメージについてと、今日からできるセルフコーチングについてお伝えします。

私たちは生きていく中で『エネルギー』を使って生命を維持しています。今回はエネルギーの中でも『心のエネルギー』について、気づいた事をお話しさせてもらいました。