Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français

Dans cet épisode du CQFR, Antoine Pimmel et Shaï Mamou font le point sur les grands enseignements de la présaison NBA. Les rotations des Spurs, la force de frappe du Magic, les surprises des Celtics, la cuvée de rookies, il y avait beaucoup de choses à retenir avant le début officiel de la saison.

Ils reviennent également sur le premier match des finales WNBA et la belle perf de Gabby Williams et des Valkyries ainsi que sur toutes les infos marquantes du week-end.

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 19 octobre 2026.

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Votre cartilage est-il condamné à s’user, ou peut-il encore se réparer ? Le Dr Philippe Véroli explique ce qui permettrait de freiner, voire de faire régresser une arthrose débutante, et pourquoi attendre les premières douleurs peut faire perdre un temps précieux.

Le Dr Philippe Véroli est médecin anesthésiste-réanimateur, formé à la nutrition et pratiquant d’arts martiaux. Auteur du livre « Le guide complet de l’arthrose », il s’intéresse aux liens entre santé articulaire, inflammation et mode de vie. Il partage ici son expérience clinique et sa lecture des solutions proposées pour préserver la mobilité.

DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ

▪️ Pourquoi certaines articulations pourraient mieux se réparer que d’autres, et ce que recouvre le fameux « effet salamandre ».

▪️ Courir et soulever lourd : comment protéger ses articulations sans tomber dans le piège du surentraînement.

▪️ Comment l’inflammation silencieuse et le sucre peuvent participer à la dégradation du cartilage, bien avant les premières douleurs.

▪️ Collagène, glucosamine, MSM : les critères qu’il juge essentiels pour choisir un complément articulaire.

▪️ Pourquoi il accorde une place particulière au boswellia parmi les plantes utilisées contre les douleurs articulaires.

▪️ Ce que peuvent apporter les infiltrations d’acide hyaluronique et de PRP, et la différence essentielle entre soulager et réparer.

PARTENAIRE DE CET ÉPISODE

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CHAPITRES

▪️ 00:00 Introduction

▪️ 01:00 Le cartilage peut-il vraiment se régénérer ?

▪️ 05:23 L’effet salamandre existe-t-il chez l’humain ?

▪️ 10:04 Annonce

▪️ 11:33 Arthrose débutante : agir avant l’irréversible

▪️ 14:06 Courir abîme-t-il vraiment les genoux ?

▪️ 21:12 Craquements et météo : démêler les idées reçues

▪️ 24:25 Poids, muscles, hérédité : quels risques ?

▪️ 28:54 Comment le cartilage se dégrade

▪️ 34:05 Quand l’inflammation devient un cercle vicieux

▪️ 40:49 Annonce

▪️ 42:01 CRP : repérer une inflammation silencieuse

▪️ 47:41 L’arthrose peut commencer sans douleur

▪️ 52:10 Musculation : progresser sans abîmer ses articulations

▪️ 58:16 Aliments ultratransformés et sucre : l’impact sur le cartilage

▪️ 01:03:45 Les habitudes à changer pour ses articulations

▪️ 01:06:09 Collagène : utile ou simple promesse ?

▪️ 01:15:09 Glucosamine, chondroïtine, MSM : attention aux doses

▪️ 01:18:57 Boswellia : quelle place contre l’arthrose ?

▪️ 01:25:28 Anti-inflammatoires : la réparation en question

▪️ 01:28:33 PRP, acide hyaluronique : que peut-on attendre ?

▪️ 01:35:49 Préserver ses articulations : les priorités du Dr Véroli

SUIVEZ PHILIPPE VÉROLI

▪️ Son dernier livre « Le guide complet de l’arthrose » : https://www.amazon.fr/guide-complet-larthrose-naturelles-linflammation/dp/2488896071?&linkCode=ll2&tag=biomecaniqu0d-21&linkId=224e2d9b36db331a3a19503a8fbcb4f1&ref_=as_li_ss_tl

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Marie-Amélie Le Fur : De championne à présidente du comité paralympique, un engagement fort pour le parasport

🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Marie-Amélie Le Fur.

🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !

Marie-Amélie Le Fur est l'un des premiers noms connus quand on parle de para sport et de Jeux Paralympiques. Après avoir une très belle carrière en para athlétisme (course et saut en longueur), elle s'engage pour en faveur du handisport. Elle veut que chaque personne en situation de handicap qui souhaite faire du sport, se sente à l'aise d'aller dans un club pour pratiquer. C'est comme ça, qu'en 2018, elle devient la présidente du Comité Paralympique et Sportif Français. Un parcours de vie rare qu'elle partage demain dans Tribune & Podium. Pour patienter, elle raconte quelques souvenirs des Jeux de Paris 2024. Elle parle de la cérémonie de clôture et de l'acclamation du public pour Aurélie Aubert et Tanguy de la Forest. Deux athlètes qui ont marqué les Jeux Paralympiques de Paris 2024 par leur authenticité.

🔥 Pour en savoir plus, rendez-vous demain dans Tribune & Podium.

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Un podcast écrit, produit et réalisé par Solène Rigoulet

Montage et mixage : Alice Krief - Les Belles Fréquences

Identité visuelle : Madeline - Madow Studio

Tags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; Jeux Paralympiques ; coupe du monde ; sport adapté ; handisport ; para sport ; paralympisme ; Milan Cortina 2026 ; équipe de France ; Paris 2024 ; Rio 2016 ; athlétisme , saut en longueur ; amputation ; accident de la route ; comité paralympique et sportif français ; CPSF ; mission sociale ; course à pied ; témoignage.

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Erwan et Thomas passent en revue les matchs à cocher dans le calendrier NBA 2026-27.

Les Knicks hissent leur bannière de champion dès le soir de la reprise face aux 76ers de LeBron James et Jaylen Brown, avant la revanche des Finales contre les Spurs de Victor Wembanyama le 25 décembre.

Au programme aussi : le retour de LeBron à Los Angeles à Noël, les débuts de Giannis avec le Heat, les duels Jokić-SGA, Luka-Wemby, et Wemby à Paris le 14 janvier.

Quelles affiches vous ont le plus donné envie ?

#NBA #Wembanyama #LeBron

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Nous sommes ravis cette semaine de recevoir Paul-Denis alias En Direct De La Bibliothèque pour parler littérature, anticonformisme, sport et culture. De l'intelligence, de l'humour, de l'initiative et une curiosité à toute épreuve, il nous fait profiter de toutes ses qualités pour ce nouvel épisode de Hoop Culture.

Parce que la culture basket ne s'arrête pas aux lignes du terrain, retrouvez chaque semaine Pierre-Armand Samama et Théophile Haumesser pour parler de tout ce qui fait vibrer le monde du basket en dehors du parquet.

Suivez Paul-Denis sur Instagram https://www.instagram.com/endirect2labibliotheque/

Participez à la cagnotte du Tour de France https://www.leetchi.com/fr/c/en-direct-de-la-bibliotheque-objectif-tour-de-france-2027-3723195

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🎧 La playlist Hoop Culture : https://www.deezer.com/fr/playlist/13950694081

📻 Hangtime Radio Show : https://linksta.cc/@Hangtime

Isha & Limsa "Bouffons du roi" https://youtu.be/AziPOjp2h-Y?si=Pgzui7BKZDTms06n

SCH "Fournaise" https://www.youtube.com/watch?v=KfWKLiowDeQ

Gayance "Better For My Heart" https://youtu.be/3RMKmDo-pmM?

La Fouine "1981" https://www.youtube.com/watch?v=PN0chKQVjhc

Waxx⁩ "Résonances" https://youtu.be/bh1qKLIKnVo https://www.mediapart.fr/studio/videos/emissions/resonances

Amzat Boukari-Yabara "Africa Unite!" https://www.editionsladecouverte.fr/africa_unite_-9782707176875

Fred "L'Histoire du corbac aux baskets" https://www.dargaud.com/bd/lhistoire-du-corbac-aux-baskets

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