Playlist Témoignages : Histoires Vraies et Inspirantes

Épisode 57 : Comment parler du terrorisme, de la guerre aux enfants ?

Attentats, conflits armés, images diffusées en boucle, conversations d’adultes… Les enfants vivent dans le même monde que nous. Ils entendent, perçoivent, ressentent. Mais comment leur parler du terrorisme et de la guerre sans les effrayer davantage ? Faut-il tout dire ? Faut-il filtrer ? Se taire ?

Dans cet épisode, nous explorons les enjeux psychiques de ces événements violents pour les enfants :

💬 Comment ils comprennent (ou imaginent) ce qu’ils entendent

💬 L’impact des images et des médias

💬 Les peurs, les questions, les fantasmes que cela peut susciter

💬 La posture parentale entre protection et vérité

Nous abordons aussi l’importance d’un discours ajusté à l’âge, la nécessité de restaurer un sentiment de sécurité et la manière dont ces conversations peuvent devenir des occasions de transmettre des valeurs, du discernement et de l’humanité.

Un épisode pour aider les parents à trouver des mots justes, rassurants et honnêtes, et accompagner leurs enfants dans la compréhension d’un monde parfois inquiétant.

Bonne écoute

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Dans cet épisode, Agathe Lecaron reçoit le professeur Guillaume Lebreton, professeur des universités en chirurgie cardio-vasculaire à la Sorbonne, spécialiste en chirurgie du cœur et des gros vaisseaux, en transplantation cardiaque et en assistance circulatoire.

Il nous parle de l’émotion que les chirurgiens vivent quand ils transplantent un cœur, de la course contre la montre pour récupérer le greffon et du stress que ça leur procure, mais aussi des pistes thérapeutiques pour améliorer la prise en charge (réduire les délais avant l’opération, cœur artificiel, …)

Stéphanie Delavault a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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L’amour c’est aussi une histoire de choix. Que vaut-il mieux ? Être dans la norme, choisir celui qui vous correspond en âge, qui vous correspond socialement, quitte à s'ennuyer ? Ou bien choisir celui qui vous électrise, qui vous renverse, alors qu’il ne correspond en rien à ce vous imaginiez ? Flavie, elle, a choisi le cœur, pas la norme, on ne peut que vous conseiller de faire comme elle si jamais, un jour, vous deviez faire ce choix.

[REDIFF]

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J’ai le plaisir de recevoir Jérémy Ferrari. Humoriste, auteur et entrepreneur, il s’est imposé avec un humour noir très reconnaissable et une liberté de ton rare. À l’occasion de la sortie de son premier film Les K d’or, qu’il a écrit, réalisé et dans lequel il joue aux côtés d’Éric Judor et Laura Felpin, nous avons pris le temps d’une conversation longue et sincère autour de son rapport à la création et à la réussite.

Pourquoi ce premier film représente-t-il un moment aussi décisif pour lui ? 

Peut-on être heureux quand la réussite de ses projets conditionne tout le reste ? 

Et comment continuer à créer quand le succès d’un film dépend du public ?

Dans cet échange, on découvre un artiste passionné et perfectionniste, qui avance avec une grande lucidité sur ses propres mécanismes. On revient aussi sur un échec marquant survenu il y a une dizaine d’années, qui a laissé des traces et nourri chez lui une pression constante de faire mieux. On parle de doute, d’exigence, de cette façon de tout donner dans ses projets, mais aussi de persévérance. On évoque aussi les règles très concrètes du marché du cinéma, où la réception d’un film et le nombre d’entrées en salle peuvent conditionner la possibilité d’en faire d’autres.

Je vous souhaite une très bonne écoute (et un bon film pour celles et ceux qui iront le voir) !

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Recommandations :

Pour un prochain épisode : Orelsan

À lire :

• How to win Friends and Influence People, de Dale Carnegie
• La rhétorique de Platon
• Dan Frank

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Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Jérémy Ferrari :

https://www.instagram.com/jeremyferrarioff

Pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/haroun-humoriste

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Je ne me vois pas DU TOUT parler de sexualité avec mes parents. Et vous ?

Pour Nynna et sa mère Delphine en tout cas, la question ne se pose plus : elles ont décidé de briser tous les tabous liés à la sexualité.

Elles s'installent toutes les deux dans le fauteuil du PodKatz pour me raconter leur complicité hors norme et surprenante.

Un témoignage audacieux sur la liberté de parole entre mère et fille, loin des non-dits familiaux.

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Emilien est un champion de quiz, considéré comme le plus grand gagnant de l'histoire des jeux télé en France. Dans ce trente-cinquième épisode de Continue tu m'intéresses, on parle ensemble de culture générale, de mémoire, de quiz, de pape oublié, de la pyramide de Ball, et de plein d'autres choses intéressantes.

Références mentionnées :

🎬 Beyond the infinite two minutes (Junta Yamaguchi)

🎬 Les Evadés (Frank Darabont)

📚 L'insoutenable légèreté de l'être (Milan Kundera)

📚 Ils étaient dix (Agatha Christie)

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Aujourd’hui, dans beaucoup de boulots, il ne suffit pas de faire son job, mais il faut aussi être visible. Savoir prendre la parole, se raconter, exister à la machine à café. Alors quand on est introverti, comment faire pour ne pas être pénalisé ? Voire serait-il possible de tirer profit d’une personnalité plus calme et réservée ?

Dans cet épisode d'Émotions (au travail), Raphaëlle interroge Melissa Manacarda, autrice de “Je suis introvertie, et alors ? Guide de survie en société”, Annelise Leroy, Practice Manager Senior pour le cabinet de recrutement Page Personnel et Frédéric Spinhirny, auteur de “Les Caractères aujourd’hui. Ce qui résiste et ce qui reste.”. Ensemble, ils tentent de savoir si les introvertis ont une chance de survivre à l’impitoyable monde du travail.

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Bette Davis et Joan Crawford ont marqué Hollywood avec leur rivalité légendaire. Entre piques cinglantes et coups bas, tout était permis pour se voler la vedette. Jusqu'à ce qu'elles soit réunies dans un film, et que la fiction rejoigne la réalité...

Lisa-Margaux Omri :

• Son podcast De l'amour et du seum
• Son compte Instagram

Source : Bette and Joan: The Divine Feud, Shaun Considine (2008)

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Anne Ghesquière reçoit le Dr William Berrebi, gastro-entérologue et expert du microbiote. 90 % de notre longévité se joue dans nos choix quotidiens, bien vieillir n'est pas de la chance, c'est une stratégie ! Alors comment alors peut-on réellement agir sur sa longévité ? Le vieillissement est-il inscrit dans nos gènes ? Quel rôle joue le microbiote intestinal dans l’immunité, l’inflammation et la protection de nos cellules ? Comment préserver ses télomères et ralentir le vieillissement biologique ? À travers les découvertes scientifiques les plus récentes et l’étude des centenaires et des zones bleues, le Dr William Berrebi partage des leviers simples mais puissants pour allonger l’espérance de vie en pleine santé. Son nouvel ouvrage, Vivez 100 ans grâce à votre microbiote, est publié chez HarperCollins. Épisode #672

Quelques citations du podcast avec le Dr William Berrebi :

"À partir de la naissance, tout ce qu'on va faire va nous conduire à avoir une vie longue, sereine et en bonne santé, ou pas."

"On tient son destin dans le creux de son intestin et à travers son microbiote."

"Si vous avez une dysbiose, vous avez plus de risque de développer une maladie d'Alzheimer."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr William Berrebi :

00:00Introduction

01:30L’invité

03:08Vieillissement et génétique

05:55Jamais trop tard

07:08Vieillissement chronologique / biologique

08:33L'approche de la médecine microbiotique

09:40Notre réserve fonctionnelle

11:05Mesurer ses télomères

12:26Préserver ses télomères

14:50Marqueurs et âge biologique

17:14Tester son microbiote

20:38Le manque de fibres

22:26Diagnostiquer une dysbiose

24:15Une complémentation personnalisée

28:28Traiter l'intestin irritable

33:53Le régime pauvre en FODMAP est mauvais

35:38Le régime séquentiel

35:53Les apports de prébiotiques

38:32La méconnaissance des probiotoques

44:38Probiotiques et antibiotiques

45:57Système immunitaire et intestin

48:04L'intolérance au lactose

51:41Les recos produits laitiers

53:11Centenaires et blue zones

57:22Stress chronique et inflammation de bas grade

01:01:02La révolution de la métagénomique

01:06:06Les 2 compléments contre le vieillissement cellulaire

01:08:47La catastrophe de l'alimentation ultra-transformée

01:11:17Doser l'inflammation de bas grade

01:14:08 Hormones et microbiote

01:15:33Microbiote et cognition

01:16:45La transplantation fécale

01:18:40 Metformine et maladies neurodégénératives

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © Olivier SEIGNETTE

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Alors que les Jeux olympiques d'hiver de Milan-Cortina 2026 viennent de s’achever et que les Jeux paralympiques prennent le relais, partons à Milano aux côtés de Constance Gennari, fondatrice de The Socialite Family.

Dans cet épisode d’Allora, diffusé en mars 2024, elle nous guidait dans l’architecture milanaise et l’esthétique si singulière de son design. Une conversation que l’on peut réécouter aujourd’hui alors que sa marque vient de signer une nouvelle collection baptisée "La vita lenta", comme une invitation à ralentir le rythme, à l’italienne.

Cette femme a façonné très tôt son « œil » au beau. Petite, elle arpentait les puces et les brocantes parisiennes, où elle a attrapé le goût des pièces rares et du vintage. Plus tard, elle est allée chercher en Italie une autre forme d’élégance : celle, subtile et minimaliste, des intérieurs milanais.

Milan n'est d’ailleurs pas un hasard. La ville est celle des origines paternelles de Constance Gennari, un héritage qui a nourri très tôt son regard et sa sensibilité esthétique. Sa double culture franco-italienne a naturellement façonné son parcours. Il y a plus de dix ans, elle a créé The Socialite Family, un magazine en ligne imaginé comme une série de visites chez des familles inspirantes. Des reportages déco, mais aussi sociologiques, qui racontaient un art de vivre de Paris à New York, en passant bien sûr par l’Italie. Dans la foulée, elle a lancé une marque de mobilier et de décoration du même nom. Et l’Italie, encore une fois, n’est jamais loin : dans les lignes, les matières, l’esprit… Bell’ascolto !

· Les inspirations italiennes de Constance Gennari :

Les films « Parfum de femme » de Dino Risi (1975) & « Lo scopone scientifico » de Luigi Comencini (1972).

Le livre « Ingressi di Milano » (Ed. Taschen) dans lequel 144 des plus belles entrées milanaises des années 1920 à 1970 sont photographiées.

Certaines sont l’œuvre des plus célèbres architectes de Milan, de Gio Ponti à Piero Portaluppi.

La revue italienne DOMUS devenue une référence en architecture, art et design.

Les deux rencontres italiennes marquantes réalisées pour « The Socialite Family » : Roberto Baciocchi (qui est entre autres l’architecte attitré des boutiques Prada) & Italo Manca (le restaurateur connu de tous les Milanais) !

La chaise longue réglable P40 qui peut prendre 486 positions distinctes, signée du designer italien Osvaldo Borsani, créateur de la marque de mobilier de bureau Milanais, Tecno.

Le musée du design italien à découvrir : la Triennale, dans le parc Sempione, de Milan & la Villa Necchi Campiglio, demeure historique de Milan, siège de la FAI (Fondo Ambiente Italiano), où a été tourné le film « Amore » de Luca Guadagnino (2010) avec Twilda Swinton !

La playlist « La Scopa The Socialite Family » sur Spotify & la chanson « Si, viaggiare » de Lucio Battisti !

La pièce design italienne à avoir chez soi absolument : la cafetière moka et la théière aux formes innovantes Alessi.

· Il mondo de Constance Gennari :

Instagram : @constancegennari

The Socialite Family : @thesocialitefamily / www.thesocialitefamily.com

Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet

Montage Générique : François Praud

Mixage épisode : Alice Krief - Les belles fréquences

Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements

Création visuelle : Thomas Jouffrit

© Portrait Constance Gennari / The Socialite Family

Retrouvez allora sur Instagram @allora.lepodcast !

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