Herken je dat? Iemand vraagt je iets en voor je het weet heb je al "ja, leuk!" gezegd, terwijl je eigenlijk liever op de bank was gebleven. In deze aflevering duiken we diep in de wereld van het pleasen. Is het slechts een onschuldige sociale smeerolie, of zit er meer achter?.

We bespreken onder andere:

• Wat is de definitie van pleasen? Het stellen van de belangen en doelen van een ander boven die van jezelf.

• Pleasen vs. Fawning: Wanneer wordt pleasen een traumarespons? We bespreken de ‘vierde F’ (naast fight, flight en freeze) en hoe dit je identiteit kan beïnvloeden.

• Waarom doen we het? Van angst voor afwijzing en conflictvermijding tot de rol van opvoeding en het ‘middelste kind-syndroom’.

• Verschillende stijlen: Ben jij een openlijke, harmonieuze pleaser of ben je het type dat wel meegaat, maar ondertussen binnensmonds moppert?.

Of het nu gaat om verjaardagen vieren op de schaatsbaan, de dynamiek in de zorgsector of de ‘emotioneele bankrekening’ in relaties; we onderzoeken hoe je weer vaker voor jezelf kunt kiezen. Want zoals de psychologie het noemt: pleasen grenst soms aan 'onderwerping', en dat klinkt direct een stuk minder gezellig.

Luister nu naar een eerlijk gesprek over grenzen, kwetsbaarheid en de kunst van het 'nee' zeggen.