I veckans avsnitt pratar jag, Hanna om helgens retreat och hur kraftull den var både för kvinnorna, för mig och det mest otippade var hur helgen också transformerade min och min mans relation. wow!

Jag vill ge er två nycklar som jag själv blivit påmind om de senaste dagarna – det som egentligen spelar roll om ni vill ha ett bra sexliv, livet ut.

Vill du komma på kvällens webinar så anmäl dig här: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148699644

16 weeks drar snart igång love..: https://www.pleasurehabits.se/16-weeks-of-love

Kärlek och mod

Hanna

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hej kära och välkommen tillbaka till en ny säsong av pleasure habits podcast med mig Hanna Ideäng.

I dagens avsnitt pratar jag om att välja modet före rädslan, oavsett om det är i din relation eller i livet.

Jag fick en också en fin fråga igår av en kvinna som undrar om jag ibland känner mig sexuellt avstängd och hur jag gör för att inte göra det.

Så jag delar om det och ger dig tips.

Vill du välja mod så kan du läsa mer om 16 weeks här: https://www.pleasurehabits.se/16-weeks-of-love

Och vill du hänga med mig och känna både mod och liv den 16 november så anmäl dig och dina vänner här: https://www.pleasurehabits.se/liberation-journey

Min Instagram: https://www.instagram.com/hannaideang/

Vi ses nästa vecka ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är säsongens sista avsnitt, jag kommer ta ett sommaruppehåll men är tillbaka i augusti igen.

Jag delar med mig om min och min mans semester som i vissa ögon skulle ses som ett misslyckande, men nej nej det vart så mycket bättre.

Ja, jag jämför vår semester med sex.

Här kan du läsa mer om 16 weeks som börjar den 28 september: https://www.pleasurehabits.se/16-weeks-of-love

The liberation journey på Erikssonhallen den 16 November kommer bli helt galen: https://www.pleasurehabits.se/opt-in-61b5c89b-9b89-4179-b422-42adc57a3e04

Vi ses i augusti lovers ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästades podden av Filippa Odevall – kvinnohälsoexpert och grundare av Moonrise Health.

Vi pratade om bäckenbotten, hypopressiv träning och varför klassiska knipövningar inte alltid är lösningen.

Filippa förklarade hur käke, andning och vår duktiga flicka hänger ihop med vår bäckenhälsa, hur en spänd bäckenbotten kan påverka njutning och orgasm – och gav konkreta tips på hur vi kan börja ta hand om vårt underliv hemma.

Ett avsnitt för ALLA kvinnor!

Här hittar du Filippas Instagram: @Moonrisefilippa_se

Lyssna och njut!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi behöver prata med Lina Westsjö.

Min kära älskade Syster är tillbaka och vi pratar om Modet att gå den smala vägen.

Om hur viktigt det är att blicka framåt - precis just nu.

Vill du komma på Dagsretreat i Varberg på lördag så kan du fortfarande anmäla dig; https://peach.nu/activities/D9OAog32qahk8THiDOU0

Följ Lina på Instagram @linawestsjo

Hon är som rent guld, mums..

Ses vi inte i Varberg, men du känner ett kall att vi ska komma till din stad i höst, tveka inte heller att höra av dig

[email protected] eller skicka oss ett DM

Kärlek och mod

Hanna Ideäng

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni träffa två helt fantastiska kvinnor som jag även fått ärna att hänga med under hela våren i 16 weeks kursen.

Är du sugen på att gå 16 weeks eller så kanske det inte slagit dig men du har en inre röst som säger att det finns mer.

Lyssna då på Oliva och Amanda, dessa kvinnor som i januari så JA till sig själva och vilken resa de haft.

Nästa kursstart är i september och jag hoppas vi ses där, anmäl gärna ditt intresse så hör jag av mig när datum är satt för hösten,

Du vill inte missa det här!

https://www.pleasurehabits.se/16-weeks-of-love

Pusss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas jag av min fina vän Lina Westsjö. Vi pratar om trygghet – och varför det är grunden till att kunna växa, utvecklas och gå djupare i våra relationer.

Den 14 juni bjuder vi in till ett magiskt dagsretreat i Varberg. På söndag öppnar anmälan!

Vill du ha mer info? Skicka ett DM till mig @hannaideang eller @linawestsjo på Instagram 💌

Och du – min sommarkurs Be More of You – Self-Love Summer är öppen hela sommaren.

Du hittar all info här: pleasurehabits.se/sommarkurs

Puss! 🧡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mmm jag kände för att du ska få ett smakprov på en guidad övning av mig, kanske en av mina mest josiga ;)

Jag kommer snart att släppa både mitt community och en sommarkurs för dig som vill hänga mer i din kropp, så jag tänker att varför inte bjuda dig på ett smakprov redan nu.

Jag vet att den här tiden på året kan kännas överväldigad och stressig, så då får vi inte glömma att gå ner i kroppen och känna.

Min websida: www.pleasurehabits.se

Följ mig på min nya instagram: Hannaideang

Pussss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till veckans avsnitt där jag pratar om olika sexluster i en relation.

Att vara den med låg sexlust.

Jag fick in en lyssnarfråga om att ha lägre sexlust än sin partner, vad gör jag och varför känner jag mig så pressad och stressad över det här?

Jag gör ett litet coaching avsnitt och reder ut det här en gång för alla.

Vill du att jag ska svara på någon fråga du sitter på i podden så maila mig på: [email protected]

Mitt community som snart lanseras: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148662624

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.