Plena vida con Lina Alzate

Mi hermana Carolina es uno de los seres más auténticos que conozco y me imagino que es el caso de ustedes si la conocen también. La autenticidad es el arte de conocerse, escucharse y permitir a tu cuerpo, alma y corazón de ser lo que desean ser. Palabras de Carolina. Pero resulta que muchos podemos ser maestros en el arte de camuflar lo que concibimos como imperfección e ir contra esencia, nuestra autenticidad. Si quieren descubrir más sobre Carolina e inspirarse con sus textos síganla en médium https://link.medium.com/9aOSGQIud6 o en Instagram @latina.niga

Maria Fernanda descubre en 2016 que padece de esclerosis sistémica, después de un año de búsqueda por un diagnóstico. Su camino de fé le permite emprender su propio diseño de sanción holística. Hoy Mafe nos comparte su testimonio de dolor, inmuno supresores, NPT y AIP, que le han permitido ver más claro en su propósito de equilibrio y servicio. Pueden seguir a Mafe e inspirar sus paladares, en su Instagram y en Facebook @theflamingojourney

Sur cet épisode en français, Grégoire Giovannone, nous parle de sa passion pour les challenges professionnels, de l’exemple de ses parents et des projets inspirants qui vont d’une agence de conduite digitale, jusqu’au nouveaux modes de travail dans les services et le digital avec « Services du Futur ». A suivre sur http://servicesdufutur.com/

La existencia de Tania está entrelazada con la de los demás. Hoy Tania nos habla de su proyecto Giveday , que es una iniciativa social, ecológica y ética que nace de una conversación con su hijo Gabriel para la celebración de sus 9 años. Pueden seguir Givaday en Instagram @giveday.fr y en Facebook Giveday project.

En este podcast de 20 min quería compartirles la base de mi ritmo de cuarentena: yoga y refuerzo muscular, alimentación sana y lectura. También les hablo un poco de una técnica de comunicación no violenta, que debería llamarse “el lenguaje de las necesidades profundas a través de los sentimientos”. Feliz inicio de primavera

S’il y a trois mots pour décrire Stéphanie je dirais passionnée, battante et profonde. Elle se libère à travers la danse et en fait son métier. Après des moments difficiles dans sa vie, elle puise des valeurs profondes en elle pour créer “le jardin mystérieux d’Aimée”... le respect des saisons, de la nourriture, des différentes générations, des façons de penser... cette pièce délivre des messages pour grands et petits et fait son chemin dans notre conscience. Si vous voulez en savoir un peu plus sur le spectacle voici le teaser: https://youtu.be/r5AglwA_GvE et le mail de la compagnie : [email protected]

En este episodio hago una introducción teórica a la aroma terapia, un descubrimiento fenomenal de este principio de año. También describo porqué los aceites esenciales son una excelente opción ante los antibióticos. En otro episodio les hablaré de los aceites esenciales básicos y sus principales usos.

Los cuidados en general me han apasionado desde que estoy pequeña y cada vez me da más placer, no sólo utilizarlos pero entender sobre ellos. Hace poco pasé a la etapa de fabricación de cuidados y esto ha llevado mi placer a otra dimensión de la libertad para proponerme lo que necesito y cuando lo necesito. Al cabo de tantos años de interesarme en este tema, el layering y los ácidos son dos descubrimientos que llegaron para quedarse en mi rutina, pero que pueden quedarse en la des ustedes también.

En mi pilar de felicidad de este año está el crecimiento y hay una pregunta que podría cambiar mucho mi perspectiva de crecimiento. Que es trabajo? Antes de explorar este tema quería, para mi misma hacer una recapitulación de mi educación. Al final de esta grabación, hubo una claridad de las cosas que me han motivado sobre mi educación.... tal vez estos elementos sean una pista a explorar en mi redefinición de trabajo.

En esta parte habláremos de masaje ayurveda, de sororidad, matrimonio, no tener miedo y maternidad. Si quieren darle un vistazo al universo de Alessa, visítenla en su ig @zulunayoga