Ik wil je heel graag leren om met een Krachtig Bewustzijn, Duurzaam Gezond te Zijn. En dat doe ik middels PLNTR en de 5 Pijlers die daarvoor staan: Plant, Listen, Nourish, Train en Reconnect. In deze podcast ben ik alleen! En vertel ik je in alle rust het gedachtegoed achter PLNTR en waarom ik denk dat dit voor IEDEREEN een prachtige stap is naar persoonlijke groei!

Kiki Duren. Ze was een bourgondische, rokende en 'husselling-ende" lifestyle journalist, blogger en podcastmaakster. Een leven met beroemde mensen, reizen en aanzien. Maar was ze wel écht gelukkig? TOEN was er ineens een kans in haar leven, iemand bood aan om op een transformationele ontdekkingstocht te gaan en de nieuwsgierige en speelse mens die ze eigenlijk is, kon deze kans niet laten liggen. 

Kiki deelt haar verhaal, universele kennis (want kennis is voor iedereen), angsten en fouten in ons gesprek. Zo krijgen we een kijkje achter de schermen van 'Kennis met Kiek' en illustreert ze haar passie achter dit hart-project. Want, waarom zou niet iedereen zich beter, vrijer en gelukkiger mogen voelen?

Luister het in deze nieuwe EN laatste aflevering in dit seizoen van de PLNTR-Podcast!

www.plntr.nl

@kikiduren

@de.plant.based.psycholoog

Chronische pijn? Weet je niet waar je moet zoeken voor een oplossing, of heb je het gevoel alles al geprobeerd te hebben? Cue: Jan van Rosmalen, de Chronic Pain Coach! Hij leeft en ademt zijn missie om iedereen pijnvrij te maken en doet dat op een gewaagde maar gedegen wijze. Hij is niet bang om zijn hoofd boven het maaiveld uit te steken en heeft zodoende een 12-weken programma opgezet om IEDEREEN met chronische/langdurige pijn weer pijnvrij te maken. Hoe hij dat doet? Luister de podcast!

@thechronicpaincoach

https://www.consciouspersonalcoaching.com

GIVEAWAY! Mail naar [email protected] HOE JIJ hun sportvoeding zou inzetten voor jezelf, met welk DOEL, en maak kans op een GRATIS PROEFPAKKET!!! 😍😍😍

Deze aflevering gaat over voeding en sport (wielrennen) en denk je nou, “dit is wel een erg ver van mijn bed show” THINK AGAIN! Je hebt geen synthetische rommel nodig om als mens én atleet topprestaties neer te zetten. Deze mannen durven met hun transparante en eerlijke visie een ander geluid te laten horen binnen de wereld van de sportvoeding. En dat roept om een podcast-podium!! Enjoy!!!!

Gijs en Thom, de gepassioneerd plankton-pioniers op de PLNTR-Podcast! Wat een feest... Ze vertellen over hun product Marine Phytoplankton, zuiver en duurzaam gekweekt in ons eigen kikkerlandje. Wat maakt dit nou zo bijzonder? Het is geen superfood, eerder een ULTRAfood! Er is veel minder land, energie en grondstoffen nodig om dit te kweken en daarvoor krijg je een product met een ongekende voedingswaarde (nutrientdichtheid). De gouden mix tussen een supplement en superfood, te gebruiiken als beide maar ook als smaakversterker (umami) in ontbijt, bars, shakes, salades en zelfs een mocktail! 

Naast het inspirerende verhaal van deze gedurfde ondernemers vliegen de feiten, statistieken en interessante weetjes je aangenaam om de oren.

Ow, en daarbovenop geven ze ook nog eens 15% korting met de code 'PLNTR' op jouw eerste aankoop op hun website www.plnktn.com HOE TOF IS DAT!?

Veel luisterplezier en laat het je smaken!

Leonore aka Carbs for Thought (instagram).... wát een energieke en emotionele aflevering heb ik voor jullie klaar staan! Deze wijze, leergierige en stuiterende persoonlijkheid heeft het openlijk over haar struggles en reis naar persoonlijke groei. Wat bodybuilding voor haar heeft gedaan; hoe de dingen die ze gemist heeft van haar vader haar juist gemotiveerd hebben; het respect voor haar moeder; het combineren van wetenschap en bewustwording in zichzelf én voor haar coachees; 'reverse dieting' en nog zo veel meer. Een heerlijke, recht-voor-z'n-raap-aflevering om van te genieten!

Bregje is oprichtster en eigenaar van de Focus Foodbar in Tilburg waar je heerlijke kan genieten van 100% plantaardig eten, met liefde bereid en met de keuze uit gezond & gebalanceerd, of simpelweg een heerlijke burger! Ze vertelt over haar reis in de plantbased wereld, het verschil tussen vegan eten en vegan zijn, dat iedereen welkom is bij haar en nota bene... Haar chef is gewoon een omnivoor! Hoe cool is dat! En het vegan eten dat hij maakt... mjam mjam... Ook komt ze als ondernemer voor een hoop uitdagingen te staan, maar toch blijft ze geloven in haar missie! Zonder te duwen, dwingen of te veroordelen nodigt zij iedereen uit om op een gezellige en laagdrempelige manier kennis te komen maken met het heerlijke plantbased eten bij Focus Foodbar!

In deze energieke aflevering Lobke Faassen, plantaardige diëtiste en plantbased persoonlijkheid over haar reis binnen het plantaardig eten maar ook over de medische wereld. Hoe haar ervaring zichzelf zachte ogen heeft gegeven in het naar anderen kijken. Dat "guilty" pleasures eigenlijk helemaal niet zouden moeten bestaan omdat "schuld" en lekker eten niet samen gaan. Dat ze haar klanten wil meegeven dat ze leren "kijken (looking)" en er niet altijd iets van hoeven te "vinden (labeling)". Een heerlijke oprecht en recht voor z'n raap podcast waar je zeker weten een hoop positieve energie uithaalt!

Puru Schout in de Podcast! Er schuilt enorm veel compassie, daadkracht en bewustzijn achter deze vegan bodybuilder. Laat je niet intimideren door zijn looks (die hij overigens met bloed, zweet en tranen heeft weten te bereiken), maar juist INSPIREREN door de boodschap die hij heeft: als je maar ergens begint, momentum opbouwt en vervolgens zelf merkt wat het je oplevert dan zijn de mogelijkheden (bijna) eindeloos!

Zijn vleesvervangers goed of slecht? Wat IS een 'vleesvervanger' eigenlijk? En is CO2/Vlees-tax de oplossing? Dit en meer in de 2e aflevering samen met Corneil. Enjoy!