Une méditation simple et accessible pour l’été. Rentrer dans le silence pour lâcher la volonté et l’effort, en se permettant de venir dans un état de paix et de calme naturels. 
Version longue.

Photo: Elion Jashari pour unsplash
Musique intro: Meydän - L'Etoile danse (Pt. 1)

Une méditation simple et accessible pour l’été. Rentrer dans le silence pour lâcher la volonté et l’effort, en se permettant de venir dans un état de paix et de calme naturels. Version longue. Photo: Elion Jashari pour unsplash Musique intro: Meydän - L'Etoile danse (Pt. 1)

Plonger dans le silence - Version longue

Thank God I Meditate a été crée par Rodrigo Cofreces. 
Né en Argentine au début des années soixante-dix, il a commencé la méditation quand il avait 17 ans, en l’utilisant comme un outil dans la recherche de compréhension, d’écoute et de transformation personnelle. 
Il est professeur de yoga et de méditation depuis presque 20 ans. Son enseignement, axé sur la voie de la non-dualité, s’appui sur la pleine conscience, le questionnement et l’observation dans un chemin vers la paix, l’équilibre et l’épanouissement de l’être et de sa liberté intérieure.

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Thank God I Meditate a été crée par Rodrigo Cofreces. Né en Argentine au début des années soixante-dix, il a commencé la méditation quand il avait 17 ans, en l’utilisant comme un outil dans la recherche de compréhension, d’écoute et de transformation personnelle. Il est professeur de yoga et de méditation depuis presque 20 ans. Son enseignement, axé sur la voie de la non-dualité, s’appui sur la pleine conscience, le questionnement et l’observation dans un chemin vers la paix, l’équilibre et l’épanouissement de l’être et de sa liberté intérieure.

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