Cette semaine, on s'assure contre nous même, on cherche notre 3ème téton et on combat la sécheresse du cerveau !

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Les ups et les downs :

• Le down d'Alix : jouer à Where is my clé
• Le up de Camille : enchainer une ribambelle de up corporels
• Le rollercoaster de Lalou : nicker l'escalier de l'inspiration
• Le up de Louise : faire une résidence créative

Et retrouvez notre invitée Lalou sur instagram

Dans cet épisode, on parle de : 

• Ce compte insta : Eveil & Corps
• Cette humoriste : Juliette Clocher
• Ces cours de danse : Climax
• Ce label de musique : Applause
• Ce prod de musique: Hey Bony

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

L'équipe de prod :

Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

Au mixage et à la prod Zu

Aux réseaux Coline Jamait

et merci à Acast pour le studio

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