Dans cet épisode, je parle de ma relation au sport et à la nourriture, mais surtout de tout ce qu’il y a derrière.

Comment c’est devenu un pilier dans mon équilibre mental.
Pourquoi certains jours, même en sachant que ça me fait du bien, mon cerveau lutte contre.
Et comment ma manière de voir le sport et l’alimentation a évolué avec le temps.