PLURIELLE

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Et si le manque de temps n’était pas un problème d’organisation…
Mais le signe d’un éloignement intérieur ?

Dans cet épisode de PLURIELLE, on explore cette illusion tenace que partagent tant de femmes en responsabilité :
celle de ne pas avoir le temps pour soi.
Et si, derrière cette sensation d’urgence, se cachait une peur du vide ?
Un refus inconscient d’écouter ce qui murmure, ce qui fatigue, ce qui cherche à naître ?

Avec douceur, exigence et profondeur, cet épisode traverse trois dimensions essentielles :
– Le rapport au temps sacré et à l’espace intérieur, inspiré par l’œuvre de Jean-Yves Leloup
– La réconciliation avec le corps, longtemps ignoré dans nos traditions, et pourtant temple du vivant
– Le vide fertile, non plus comme menace, mais comme passage spirituel et retour au sens

Un épisode qui invite à ralentir autrement.
Non pas pour se reposer… mais pour se retrouver.

📚 Bibliographie & ressources citées dans l’épisode :

1. Jean-Yves Leloup (1993), L’invisible blessure, Albin Michel

2. Irénée de Lyon (IIe siècle), Contre les hérésies

3. Bible, 1 Corinthiens 6:19 – « Ne savez-vous pas que votre corps est le temple du Saint-Esprit ? »

4. Stephen Porges (2011), The Polyvagal Theory, Norton

5. David Servan-Schreiber (2003), Guérir le stress, l’anxiété, la dépression, Robert Laffont

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La (pré)ménopause reste un tabou, même chez les femmes les plus puissantes.

Dans cet épisode, Edmée reçoit Fatima Ait Ben Moussa, cofondatrice de la marque Anara, pour une conversation sans filtre sur cette phase de vie encore trop silencieuse.

Anxiété, insomnie, irritabilité, prise de poids, chute de cheveux… Et si ce n’était pas une dépression, mais un changement hormonal profond ?

Pourquoi la société occidentale en parle si peu, quand d'autres cultures honorent ce passage comme une montée en sagesse ?

Un échange essentiel pour les femmes dirigeantes, managers, entrepreneures, qui se sentent seules, confuses, et souvent coupables d’être "moins performantes".

🎧 Un épisode pour remettre du sens, de la douceur et du sacré dans cette transition naturelle, puissante et transformante.

Retrouvez ANARA :

• www.anara-care.com

• https://www.instagram.com/carebyanara/

• https://www.youtube.com/@Anara-care

Retrouvez Fatima Ait Ben Moussa ici

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Dans cet épisode de PLURIELLE, Audrey Marceau, Coach et femme de foi, livre un témoignage rare et bouleversant sur les dérives invisibles de certaines pratiques spirituelles du New Age. Elle raconte comment une séance de tarot a ouvert la porte à une influence spirituelle qui a bouleversé sa vie pendant dix ans, alors qu’elle cherchait simplement à grandir en conscience et à aider les autres.

Un échange profond, sans jugement, pour éveiller les consciences, redonner la parole au discernement, et rappeler que toute pratique spirituelle doit nous rapprocher de notre liberté intérieure, jamais nous en éloigner.

🎧 À écouter si vous cheminez entre visible et invisible, et souhaitez rester souveraine sur votre espace intérieur.

Retrouver mon invité Audrey Marceau

• Linked in : www.linkedin.com/in/audrey-marceau-ab132737

• Téléphone : 06 22 50 37 81

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Retrouvez le 1er épisode avec Amal : Episode 58 "Celle qui reconnectait son corps et son esprit x Amal Bouarfa (Part 1/2)"

Et si ton corps portait encore les secrets de ta lignée ?

Dans cet épisode, Amal Bourfa, fondatrice de SensUp Coaching, nous emmène dans les profondeurs des constellations familiales. Elle partage son histoire intime : comment, en une séance, elle a libéré une mémoire transmise par sa mère… et retrouvé sa place en tant que femme.

Un voyage puissant pour toutes celles qui sentent qu’elles portent, en silence, des blessures qui ne leur appartiennent pas.

Pour découvrir le travail d’Amal : www.sensup-coaching.com
LinkedIn : Amal Bourfa

✨ Si l’épisode t’a touchée, partage-le, laisse 5 étoiles… et rejoins la communauté PLURIELLE pour continuer à écouter ton corps et libérer ce qui pèse trop lourd.

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Épisode Spécial – Maternité Extatique avec Amma Soul

Aujourd’hui, nous avons la chance d’accueillir Amma Soul, sexothérapeute holistique, doula et professeure de yoga – qui a accompagné plus de 300 femmes à vivre une naissance puissante, consciente et… extatique

✨ Ce que vous découvrirez dans cet épisode :

·       Pourquoi la naissance peut être vécue autrement que dans la douleur

·       Les six piliers d’une maternité sacrée, mêlant yoga, danse, tantra, sérénité et sensorialité

·       Comment cultiver confiance, lâcher-prise et féminin sacré, pour un accouchement souverain, en conscience et en plaisir

Si vous rêvez d’une maternité qui vous ressemble, forte, douce, incarnée , cet épisode est une véritable invitation.

Retrouvez Amma Soul

 Accompagnement Naissance Extatique :

https://ammasoul.com/accompagnementnaissanceextatique

Site web : www.ammasoul.com

Instagram : https://www.instagram.com/amma.soul/

Son podcast : https://pod.link/1813811399

Merci d’être avec nous , belle écoute !

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Dans cet épisode hors-série, je vous vous ouvre les portes d’un espace unique : le Somatic Studio.

Un refuge en ligne, conçu pour les femmes hypersensibles, leaders, fatiguées… qui veulent respirer à nouveau.

💡 Vous découvrirez :

• Pourquoi votre stress n’est pas “dans votre tête”

• Ce que votre corps essaie de vous dire depuis des mois

• Et comment des pratiques somatiques simples peuvent transformer votre quotidien (sans tout bouleverser)

🎁 Le Somatic Studio, c’est :

+ de 40 pratiques (respiration, mouvement, libération émotionnelle)
+ 95 % en moins de 30 minutes
Un abonnement sans engagement
Et un cadre doux, sans pression, où votre corps redevient votre boussole

Prête à retrouver votre calme, votre joie, votre ancrage ?

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Bonne écoute… et bienvenue chez vous.

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Découvrez mon nouvel article : « Quand la spiritualité épuise : le burnout spirituel des femmes leaders »

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Découvrez tous mes ateliers somatiques de danse extatique ici

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Inscrivez-vous aux Ateliers somatiques gratuits du 1,2,3 avril 2025

3 jours pour se libérer des émotions intenses. Un événement 100 % en ligne.

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