Baisse de productivité, fatigue, ambiance de travail dégradée, pression , mauvaise concentration , oubli, erreurs, bref charge mentale, et les personnes les plus concernées sont qui à votre avis? Les femmes bien sûr !

Je ne peux pas ne pas parler de ça , c est important pour moi en tant qu'une femme car je connais très bien la charge mentale et surtout pour vous aider car les conséquence sont juste catastrophiques: sur la santé, sur la famille, le couple etc…

Notre cerveau est programmé à tout organiser et à planifier pour satisfaire les besoins de chaque membre de la famille. Gestion de temps et de priorités .

Quand on dit gestion de temps on parle d'organisation, de priorités, de planning, et de déléguer!

Dans cet épisode vous trouverez mes astuces pour pouvoir mieux gérer cette charge mentale et s'épanouir dans notre vie de tous me jours.

Très belle écoute à tous.