durée : 00:02:20 - Plus je dors, plus je suis fatigué. - Dormir longtemps mais se réveiller épuisé : ce paradoxe touche de nombreuses personnes. Horloge biologique, dette de sommeil et cycles mal synchronisés expliquent pourquoi allonger ses nuits ne rime pas toujours avec énergie retrouvée. Explications avec le Dr Kierzek.

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