Wusstest du, dass säurehaltige Lebensmittel und ein Progesteronmangel PMS bei bis zu 90% der Frauen verschlimmern können? Das führt oft zu unerklärlichen Heißhungerattacken, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen. Doch das muss nicht so sein! 🌸

In der neuen BodyBliss Podcast-Episode erkläre ich, warum PMS nicht normal ist und wie du deine 4 Zyklusphasen ohne Beschwerden durchlaufen kannst. Depressionen, Wassereinlagerungen, Kopfschmerzen, Unterzuckerung und Gewichtszunahme gehören nicht zu einem gesunden Zyklus. 🚫

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