Pek çok kadın danışanımızla beraber kanayan yaramız pre-mens dönemi. Üstümüzden bazen tren gibi geçen bu süreci hafifletmek için ‘Beslenme nasıl olmalı? Hangi takviyeleri almakta fayda var?’ gibi sorularınızın cevabını alabileceğiniz bir bölüm