In diesem Podcast geht es um Veränderungen und Schönheit. Die Gastgeber Konstantin und Stephan sprechen über die Entwicklung ihres Podcasts und ihre anfänglichen Bedenken. Johanna wird als Gast vorgestellt und teilt ihre Ansprüche an moderne Podcasts.

Im zweiten Teil des Podcasts sprechen sie über Schönheit und geben Tipps und Tricks. Es wird auch über die Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers und die Entwicklung eines realistischen Körperbildes gesprochen. Tipps wie das Betrachten des eigenen Körpers im Spiegel und das Malen eines Schattenbildes werden gegeben. Abschließend wird betont, dass optische Schönheit im menschlichen Miteinander die geringste Wertigkeit hat.

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