Emocje nie są problemem do „wyłączenia”.

To sygnały, które mówią, czego potrzebujesz i gdzie przekraczasz swoje granice. Kiedy potrafisz je zauważyć i nazwać, przestają sterować z ukrycia — łatwiej wtedy podejmować dobre decyzje, nie wchodzić w „testy” i wracać do planu.

W odcinku:

• Czym różni się emocja od myśli?

• Jak emocje wpływają na „okno tolerancji” — i co z tym zrobić, gdy robi się ciasno.

Dla kogo:
Osoby w procesie trzeźwienia, bliscy, każdy kto chce mniej chaosu w głowie i więcej sprawczości w decyzjach.

Masz pytanie lub temat na kolejny odcinek? Napisz komentarz albo zadzwoń.

📱 731 395 295
🌐 osrodek-myway.pl

#Transformacja #emocje #trzeźwość #uzależnienia #psychologia #MyWay