Queria ser canceriano e falar um pouquinho sobre relacionamentos, sobre o que aprendi com os namoros que acabaram... Já parou para pensar que muito do que você é hoje, é também um pouquinho de quem já passou pela sua vida?

Episódio novo sobre minha relação com a moda e como esse vestir estar linkado com a minha sensação de bem estar com o meu corpo. E claro, falei também sobre ser uma Poc biscoiteira nas redes sociais por que se a gente está se sentindo gostosa, tem que postar mesmo!

Tentando entender a vulnerabilidade em mim e trabalhar ela para ter relações mais reais com os outros e um relacionamento mais saudável comigo mesmo, entendi que ser gay é a minha maior força e ao mesmo tempo a minha maior vulnerabilidade. Por isso a capa tinha que ser essa arte do Militão Queiroz (@milgf) - Poc Power 🌈✨

Ressignificando o Tempo, eu posso ter mais tempo? Será que eu preciso de um Detox das Redes Sociais para viver melhor? Como a yoga e a marmita entram nesse rolê todo? Um episódio sobre como organizo a minha rotina com autocuidado para ter uma vida mais leve e fluída!

Vamos falar de amizade com responsabilidade afetiva? A importância de apoiar e valorizar os rolês dos amigos. Auto análise de se perceber uma pessoa tóxica ou não. Um episódio sobre ter empatia nas relações de amizade e lembrar sempre que não estamos sozinhos nesse mundo caos!

Um episódio para desmistificar o amor romântico dos filmes, diminuir a cobrança do status solteiro, aprender a levar os relacionamentos de um jeito mais leve, sem rótulos; trabalhando sempre o amor próprio, a individualidade e a liberdade!

Um episódio sobre como encontrar o equilíbrio em meio ao caos. Como reconhecer a auto sabotagem, criar novos hábitos, trabalhar o tempo dentro da rotina... E claro, tudo isso com autoanálise, autoconhecimento e a ajuda de amigos! (*Participação especial nesse episódio: Anne Karolinne e Jeniffer Geraldine)

Episódio sobre estar em paz comigo mesmo, com o processo de amadurecimento e com a vida. Sobre o que é espiritualidade para mim e como a yoga, a meditação e a gratidão me ajudam nessa tão sonhada plenitude zen!

Episódio sobre como lidar com sonhos que se realizam, mas não do jeito idealizado. Como lidar com as frustrações e as derrotas. Como levar a vida de coração aberto, tirando o peso da cobrança que a sociedade muitas vezes coloca na gente.

Episódio sobre amor próprio, uma construção diária sobre como lidar com um passado de bullying, trabalhando a autoconfiança, reconhecendo as qualidades e aceitando todas as particularidades que me fazem ser quem sou! (*Imagem de capa: @obviusagency)